Все посты от

salatshop

Салаты и гарниры

Киноа с сыром халуми и соусом тахини

16 августа, 2017

Планируешь пораньше лечь спать, а потом открываешь Pinterest, и Оп! Уже стоишь на кухне и готовишь поздний ужин. Рассыпчатая киноа, спелый авокадо, поджаренный сыр халуми и крем-соус из тахини — простой и… Читать дальше

Десерты

Зелёные шарики с фисташками и чаем матча

11 августа, 2017

Кешью, финики, фисташки и чай матча — эти шарики станут отличной альтернативой ореховым батончикам и ещё одним любимым десертом. Без сахара, муки и молока они готовятся всего за несколько минут. Матча содержит… Читать дальше

Книги

Магия утра: как один час может изменить жизнь

7 августа, 2017

Где найти время на зарядку, саморазвитие и медитацию? Как всего один час может изменить нашу жизнь? Почему именно утро обладает особой силой? И что нужно сделать, чтобы новая привычка осталась с нами… Читать дальше

Салаты и гарниры

Нутовые котлетки с куркумой и кремом из авокадо

3 августа, 2017

Очень люблю находить такие рецепты, в которых нет сложных ингредиентов, нет рафинированной пшеничной муки и нет сложных операций на кухне. Эти нутовые котлетки готовятся всего за 15 минут, а найти ингредиенты получится… Читать дальше

Книги

Книга месяца: «Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании» Колина Кэмпбелла

31 июля, 2017

Может ли один рацион подходить для всех? Почему даже самые лучшие витаминные добавки не заменят яблоки и шпинат? Что такое окисление, и как на него влияют животный белок и растительные продукты? В… Читать дальше