Категория

Движение в радость

Движение в радость

Герой месяца: Мэри Хелен Бауэрс, создательница программы Ballet Beautiful

18 мая, 2016

В рубрике «Герой месяца» мы рассказываем о профессионалах, которые вдохновляют нас на перемены к лучшему. Сегодня в рубрике — Мэри Хелен Бауэрс, балерина и создательница моей любимой программы Ballet Beautiful. Благодаря ей… Читать дальше

Движение в радость

9 простых действий, которые подготовят тело и голову к лету

15 апреля, 2016

Зимой мы очень ждем весны и строим большие планы, но потом приближается лето, а времени между работой, семьей и снова работой на грандиозную революцию в образе жизни так и не остается. Эти… Читать дальше

salatshop
Движение в радость

Герой месяца: фитнес-гуру Трейси Андерсон

29 января, 2016

В новой рубрике «Герой месяца» мы рассказываем о профессионалах, которые вдохновляют нас на перемены к лучшему. Открывает рубрику звездный тренер Трейси Андерсон, которая отвечает за фигуры Гвинет Пэлтроу, Дженнифер Лопез и Шакиры… Читать дальше

Движение в радость

Сам себе фитнес-клуб: еще 10 фитнес-видео, которые сделают нас лучше

29 апреля, 2015

Йога, балет, силовые нагрузки, пилатес и танцы — то чему, с приближением лета стоит уделять больше внимания, чем инстаграму или фейсбуку. Год назад мы уже публиковали 10 видео, с которыми занятия фитнесом… Читать дальше

салатшоп
Движение в радость

Сам себе фитнес-клуб: 10 фитнес-видео, которые сделают нас лучше

8 апреля, 2014

Устроить у себя дома бассейн или бикрам-йогу не получится, поэтому за ними не жалко отправится на другой конец города. Выбираться же каждый день на занятия в фитнес-клуб сложно и не всегда нужно.… Читать дальше