Категория

Йога

Йога

9 сайтов для занятий йогой дома

20 сентября, 2016

Всегда удобное время занятий, именно тот комплекс упражнений, который нужен вам, звездные преподаватели, 0 минут на дорогу и огромный выбор. Аштанга в понедельник, релакс-йога в среду, кундалини в пятницу и медитация в… Читать дальше

Йога

7 студий йоги в Москве, которые сделают вас лучше

19 февраля, 2015

Каждый год в Москве открываются новые студии йоги, появляются новые преподаватели и новые направления йоги. Хатха, виньяса, кундалини, бикрам, йога 23, айенгара, дживамукти, антигравити и акройога — выбор направлений и студий сегодня… Читать дальше

салатшоп
Йога

Гимнастика тибетских монахов без Тибета и монастыря

24 апреля, 2014

У кого-то после месяцев практики на месте лысины вырастает новая пышная шевелюра. У других накопленные годами болезни сменяются здоровьем и свежим румянцем. У кого-то на месте затяжной депрессии появляется бодрость духа и… Читать дальше

салатшоп
Йога

О самой горячей йоге

5 ноября, 2013

Жарко, влажно, ноги скользят по коврику и трясутся от напряжения. Лицо и тело мокрые от пота. В течение 90 минут температура воздуха колеблется между 38 и 40°. Иногда эти полтора часа проходят… Читать дальше

салатшоп
Йога

Йога: ответы на 6 частых вопросов

19 июня, 2012

На эти вопросы о йоге каждый отвечает по-своему. Как практик с семилетним стажем я поделилась своей точкой зрения в интервью для журнала Elle.… Читать дальше