Категория

Питание

Питание

Еда, которая не сделает нас счастливыми

19 июня, 2017

С каждым днём появляется всё больше историй успеха веганов, сыроедов, тех, кто похудел на 50 кг с помощью определённого типа питания. Истории о том, как из толстого бургероеда человек превратился в стройного… Читать дальше

Питание

Победить кандиду — победить головные боли, аллергии, проблемы с кожей и пищеварением

1 июня, 2017

Усталость, проблемы с пищеварением, высыпания на коже, перхоть, нарушения памяти, аллергия, депрессия, непреодолимая тяга к сладкому и мучному — эти и многие другие симптомы многие специалисты связывают с переизбытком дрожжевых грибков в… Читать дальше

Книги

«Ешь, двигайся, спи» — простые перемены, которые сделают нас лучше

4 апреля, 2017

Ложиться спать на 15 минут раньше, отказаться от любимого соуса, взять с собой пакет орешков, вставать каждый 20 минут и минимум 20 минут жевать свой обед. В своей книги «Ешь, двигайся, спи»… Читать дальше

Питание

8 причин, почему я провела на сыроедении только два года

31 марта, 2017

Все те преимущества сыроедения, о которых рассказывают сыроеды — правда. Я ощутила это на своем собственном опыте, экспериментируя с сыроедением в течение двух лет. Зашкаливающий уровень бодрости, ни одной простуды или гриппа,… Читать дальше

Питание

Танин, кофеин и антиоксиданты — какой чай лучше?

23 марта, 2017

Чёрный, зелёный или белый? Какой чай полезнее и почему? Чем кофеин в чае отличается от кофеина в кофе? Чем так хорош чай матча? И какой травяной чай выпить, чтобы улучшить пищеварение и… Читать дальше