Категория

Полезные советы

Полезные советы

11 целей на 2018 год

16 января, 2018

В первом посте в этом году я собрала свои большие и маленькие цели на этот год. Первые 10 целей помогут стать мне лучше, сильнее и мудрее, а последняя одиннадцатая поможет не сильно… Читать дальше

Полезные советы

Тело в дело

14 декабря, 2017

После рождения дочки я быстро вернулась к любимым упражнениям, а грудное вскармливание и мои привычки в питании помогли довольно быстро вернуть тело к привычным объёмам. Самое сложное сейчас — правильно организовать время,… Читать дальше

Полезные советы

Спирулина, вода и маски с глиной: как ухаживают за кожей модели

4 декабря, 2017

Кожа отражает наше внутреннее состояние и постоянно реагирует на внешние изменения. Погода, питание, стресс и ежедневная порция радости постоянно меняются, а вместе с ними меняется и состояние нашей кожи. То, как выглядит… Читать дальше

Полезные советы

Аюрведа для детей. Как быстро избавиться от насморка и простуды без лекарств

26 октября, 2017

Почему у детей так часто бывают сопли и простуды? Связано ли это с их питанием? Как обычная куркума и мёд могут заменить антибиотики и другие аптечные лекарства? Изучая сейчас вопросы питания и… Читать дальше

Полезные советы

10 простых принципов, которые помогают совмещать детей, работу и гармонию с собой

6 сентября, 2017

Чтобы каждый день отдавать детям внимание и любовь, наполнять их и делиться с ними лучшим, что есть в нас, важно самим быть наполненными. Где взять источник радости и бодрости? Как совмещать развитие… Читать дальше