Категория

Веганские макароны с «сырным» соусом

10 октября, 2017

Горячие макароны и густой сырный соус, ммм! Самое простое и понятное блюдо из детства можно сделать полезнее и интереснее, если вместо обычных макарон из рафинированной пшеничной муки взять макароны без глютена (например,… Читать дальше

Oh, my coconuts! 8 способов использования кокосового масла

7 июля, 2016

В гарниры и десерты, в любимый скраб и в любимый суп, вместо крема для тела и маски для волос. Кокосовое масло холодного отжима давно заняло важное место у нас на кухне и… Читать дальше

сочетание продуктов

Простота — залог здоровья. 10 принципов сочетания продуктов

18 ноября, 2015

Сочетание продуктов — один из самых простых и эффективных инструментов для улучшение пищеварения, избавления от лишних сантиметров, повышения бодрости и легкости. Главные правила достаточно просты, но в начале можно запутаться. Эти простые… Читать дальше

салатшоп

Сам себе фитнес-клуб: 10 фитнес-видео, которые сделают нас лучше

8 апреля, 2014

Устроить у себя дома бассейн или бикрам-йогу не получится, поэтому за ними не жалко отправится на другой конец города. Выбираться же каждый день на занятия в фитнес-клуб сложно и не всегда нужно.… Читать дальше

салатшоп

Шоколадный коктейль. Raw & Vegan

1 апреля, 2014

Обожаю смузи на основе орехового молока, на приготовление которого уходит всего пара минут, а результат всегда один — густой, вкусный и насыщающий коктейль. Чаще всего я делаю молоко из миндаля или фундука.… Читать дальше