Категория

5 цитат месяца. Март

13 марта, 2017

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — Бейонсе о вере в себя, актриса Кейт Бланшетт о главном секрете красивой кожи, фитнес-тренер Харли Пастернак о… Читать дальше

Как делать больше и становиться лучше. Часть 4

27 июня, 2016

Как избавиться от вредных привычек не на один день, а навсегда? Как продолжать работать над собой, несмотря на промахи и лень? Поделиться своим опытом я попросила Варю Веденееву — сооснователя приложения Periodica.press и… Читать дальше

чизкейк черника салатшоп salatshop

Лимонный «чизкейк» с черникой

11 июня, 2015

Еще одна версия «чизкейка», где вместо сыра или творога используется сырой кешью. Вместо сахара — мед, вместо плиты — блендер и морозилка. Десерт готовится просто, а финальный вариант получается не только вкусным,… Читать дальше

салатшоп

Гимнастика тибетских монахов без Тибета и монастыря

24 апреля, 2014

У кого-то после месяцев практики на месте лысины вырастает новая пышная шевелюра. У других накопленные годами болезни сменяются здоровьем и свежим румянцем. У кого-то на месте затяжной депрессии появляется бодрость духа и… Читать дальше

салатшоп

5 фильмов, которые делают нас лучше

1 апреля, 2014

В этих фильмах нет нравоучений и рассуждений о здоровом питании, но каждый из них вдохновляет на перемены. В третий раз мы выбрали пять фильмов, которые настраивают на нужный лад, напоминают о главном и… Читать дальше