Категория

салатшоп

Сам себе фитнес-клуб: 10 фитнес-видео, которые сделают нас лучше

8 апреля, 2014

Устроить у себя дома бассейн или бикрам-йогу не получится, поэтому за ними не жалко отправится на другой конец города. Выбираться же каждый день на занятия в фитнес-клуб сложно и не всегда нужно.… Читать дальше

салатшоп

Шоколадный коктейль. Raw & Vegan

1 апреля, 2014

Обожаю смузи на основе орехового молока, на приготовление которого уходит всего пара минут, а результат всегда один — густой, вкусный и насыщающий коктейль. Чаще всего я делаю молоко из миндаля или фундука.… Читать дальше

салатшоп

5 фильмов, которые делают нас лучше

1 апреля, 2014

В этих фильмах нет нравоучений и рассуждений о здоровом питании, но каждый из них вдохновляет на перемены. В третий раз мы выбрали пять фильмов, которые настраивают на нужный лад, напоминают о главном и… Читать дальше

Суп из красной чечевицы с йогуртом

Суп из красной чечевицы с йогуртом

27 февраля, 2014

Чечевица и другие бобовые здорово меня выручали, когда я только перестала есть мясные продукты. Бобовые доступны круглый год и насыщают не меньше, чем картошка с котлетами. Это отличный вариант для тех, кто… Читать дальше

салатшоп

Один герой, 10 цитат месяца

3 июля, 2013

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — один герой и 10 цитат: о самоуважении, умении быть собой, зрелости, уверенности в себе, простоте, любви к себе,… Читать дальше