Тэг

Дарья Бухман

Питание

Японский врач Хироми Шинья об идеальной диете и своем питании

9 июня, 2016

За 40 лет медицинской практики всемирно известный хирург и гастроэнтеролог Хироми Шинья разработал свою систему питания и поддержания здоровья. Последний раз Хироми болел, когда ему было 19 лет. Сейчас ему 80. В этом… Читать дальше

Питание

Яйца: есть или не есть?

11 мая, 2016

Пашот, вкрутую, глазунья, омлет, фриттата, бенедикт — блюда из яиц можно встретить в меню почти любого кафе и ресторана. Доступность, быстрота приготовления и разнообразие блюд делают яйца постоянным обитателем наших холодильников. Почему… Читать дальше

Питание

Hello, Honey! Какой мёд делает нас лучше?

27 апреля, 2016

Одни называют мёд лучшим суперфудом и едят его ложками. Другие исключают мёд из своего рациона из-за высокого содержания сахара. Какой мёд действительно полезен, а какой может принести нам вред? Как выбрать натуральный… Читать дальше

Полезные советы

Oil pulling: как полоскание рта маслом делает нас лучше

19 апреля, 2016

Белоснежная улыбка, здоровые десны, свежее дыхание, сияющая кожа, улучшение пищеварения и избавление от аллергии — все это обещает нам простая ежедневная процедура oil pulling или полоскание рта маслом. Зачем каждое утро Гвинет… Читать дальше

Питание

Без еды: зачем нужно голодание?

7 апреля, 2016

Почему при нашем круглосуточном доступе к еде и изобилию в супермаркетах практика голодания не теряет актуальность? Чем сухое голодание отличается от голодания на воде и голодания на соках? Что думают о голодании… Читать дальше