Тэг

За 5 минут

Десерты

Это по любви: 5 десертов, которые порадуют любимых

14 февраля, 2017

Розовый кешью-кейк, миндальное печенье с малиной, брауни с бататом, шоколадно-кокосовый мусс и йогурт из кешью — с этими десертами любой день в году станет Днём всех влюблённых. Если влюбиться пока не удалось,… Читать дальше

Смузи и соки

Смузи-боул: 5 рецептов смузи в тарелке

27 октября, 2016

Красивый и вкусный смузи-боул — отличный вариант для завтрака. Это тот же вариант смузи, только налитый в тарелку и украшенный питательным топпингом. В этом посте — пять рецептов смузи в тарелке, для… Читать дальше

Смузи и соки

Видео-рецепт зеленого смузи со шпинатом и авокадо

11 июля, 2016

Вместе с Glamour сняли рецепт моего любимого зеленого смузи со шпинатом, миндальным молоком и авокадо. Шпинат в этом рецепте добавляет щедрую порцию пользы, банан отвечает за сладость, а миндальное молоко и авокадо… Читать дальше

Питание

8 идей для завтрака, который сделает день лучше

30 октября, 2015

Йогурты, клубничные творожки, мюсли с молоком, яичница, печенье и бутерброды — все то, из чего когда-то состояли мои завтраки теперь совсем исчезло из моего рациона. Свой день я начинаю с такого завтрака,… Читать дальше

чиа пудинг салатшоп salatshop
Десерты

Кокосовый чиа-пудинг с манго

22 января, 2015

Чиа пудинг может стать отличной альтернативой утренней каше. Его можно приготовить вечером, а утром просто достать баночку из холодильника. Такой пудинг хорошо насыщает и подойдет тем, кто привык к сытному завтраку. С… Читать дальше