Тэг

Йога

Полезные советы

Бокс, йога и овощной сок: что едят и как тренируются модели

12 ноября, 2014

Как модели поддерживают себя в идеальной форме? Возможен ли баланс между безупречным телом и здоровьем? О своей любви к боксу и йоге, о том какие продукты входят в рацион, а какие совсем… Читать дальше

салатшоп
Книги

Что читают йоги: любимые книги Кати Кушнер

27 октября, 2014

Начав с коврика, любители йоги как правило перемещаются в библиотеку, чтобы узнать больше о теории, известных учителях и духовном развитии. Хорошие книги вдохновляют на дальнейшее погружение в практику, изучение разных подходов, поиски… Читать дальше

salatshop
Книги

Книга месяца: путеводитель по йоге «Прояснение йоги» Айенгара

29 июля, 2014

Как правильно вставать в эти странные позы и зачем они нужны? Как правильно дышать? Как и когда стоять на голове? Хотя ни одна книга по йоге не заменит занятия с учителем, «Прояснение… Читать дальше

Обзоры

5 аккаунтов в Instagram, которые сделают вас лучше

25 июня, 2014

Мы выбрали пять вдохновляющих девушек, наблюдая за которыми в Instagram, хочется вести здоровый образ жизни и становится лучше. Яркие смузи и загорелые ноги, красивая йога и вкусная вегетарианская еда, здоровые будни супермодели… Читать дальше

салатшоп
Йога

Гимнастика тибетских монахов без Тибета и монастыря

24 апреля, 2014

У кого-то после месяцев практики на месте лысины вырастает новая пышная шевелюра. У других накопленные годами болезни сменяются здоровьем и свежим румянцем. У кого-то на месте затяжной депрессии появляется бодрость духа и… Читать дальше