Тэг

Книги и фильмы

Выходные с пользой

Тарты с голубикой, овсяные шарики и детокс-ретрит — 5 планов на выходные

28 апреля, 2017

Помимо солнечных ванн на дачном газоне, походов в баню со скрабом и травяным чаем и прогулок на велосипеде среди полей и лугов в планах на эти выходные — приготовить простые и вкусные… Читать дальше

Книги

Книга месяца: актриса Кейт Хадсон о питании, детоксе, спорте и любви к себе

26 апреля, 2017

В своей книге «Просто быть счастливой» актриса Кейт Хадсон делится простыми принципами, которые помогают ей поддерживать идеальную форму, справляться с эмоциональным перееданием и выбирать те продукты и упражнения, которые подходят именно ей.… Читать дальше

Выходные с пользой

Выходные с пользой: крем-суп из зелёного горошка с кремом из кешью, добрый скандинавский фильм и книга об основателе ИКЕА и его пути к успеху

8 апреля, 2017

Помимо прогулок под дождём и встреч с друзьями и близкими, в планах на эти выходные — приготовить нежный мятный крем-суп из зелёного горошка и крема из кешью, посмотреть трогательный скандинавский фильм и… Читать дальше

Книги

«Ешь, двигайся, спи» — простые перемены, которые сделают нас лучше

4 апреля, 2017

Ложиться спать на 15 минут раньше, отказаться от любимого соуса, взять с собой пакет орешков, вставать каждый 20 минут и минимум 20 минут жевать свой обед. В своей книги «Ешь, двигайся, спи»… Читать дальше

Книги

Между надо и хочу: как найти своё предназначение и вырваться из рутины

29 марта, 2017

Как понять свое предназначение и вырваться из надоевшей рутины? С чего начать путь к новой версии себя? Стоит ли каждый день ходить на работу, если это совсем не то, о чем вы… Читать дальше