Тэг

Питание

Питание

Кофе — наш друг или враг усталости?

28 июля, 2016

Мечта о паре дополнительных часов в сутках привела к изобретению большого количества внешних стимуляторов. Кофе – один из самых популярных. Но часто очередная чашка кофе вместо ожидаемой бодрости приносит сонливость и вялость,… Читать дальше

Полезные советы

Oh, my coconuts! 8 способов использования кокосового масла

7 июля, 2016

В гарниры и десерты, в любимый скраб и в любимый суп, вместо крема для тела и маски для волос. Кокосовое масло холодного отжима давно заняло важное место у нас на кухне и… Читать дальше

Книги

Книга месяца: «Диета воина» Ори Хофмеклера

21 июня, 2016

Почему стоит отказаться от завтрака и раннего обеда и есть всего один раз в день? Как это помогает очищению организма, омоложению и бодрости? И как питались настоящие воины? Книгу «Диета воина» я… Читать дальше

Питание

Японский врач Хироми Шинья об идеальной диете и своем питании

9 июня, 2016

За 40 лет медицинской практики всемирно известный хирург и гастроэнтеролог Хироми Шинья разработал свою систему питания и поддержания здоровья. Последний раз Хироми болел, когда ему было 19 лет. Сейчас ему 80. В этом… Читать дальше

salatshop pasta паста макароны салатшоп
Салаты и гарниры

Ммм, паста! 3 альтернативы классическим макаронам и идеальный песто

25 мая, 2016

Макароны, спагетти, фетучини — у этих всеми любимых простых и сытных блюд есть вполне достойные альтернативы, которые не оставят чувства тяжести после еды и лишних сантиметров на талии. Вкусные макароны без глютена,… Читать дальше