После каждой поездки в Европу делюсь списком ЗОЖ-кафе, эко-магазинов и других мест, которые нам с мужем особенно понравились. За неделю в Вене успели попробовать местные веганские бургеры, вкусные боулы и лучшее веганское мороженое. 11 мест, которые нам особенно понравились — в этом посте. 

Каждая наша поездка в Европу превращается в маленькую командировку и поиски вдохновения в местных ЗОЖ-кафе и эко-магазинах. Так было и в Барселоне, где мы каждый день исследовали местные магазины органических продуктов, пили зелёные соки, обедали пиццей без глютена и пробовали самые вкусные веганские бургеры. Семь мест, которые нам особенно понравились в январе в Барселоне — в […]

Идеальный веганский бургер и вкусная выпечка без глютена, имбирные шоты и зелёные соки, блины из кокосовой муки и самое вкусное веганское мороженое — за несколько дней в Копенгагене этой осенью мы нашли множество классных мест, куда захотелось вернуться. Вкусная и полезная еда, органические продукты, колоритный рынок, хюгге атмосфера, эко-магазины и уютные вегетарианские кафе — в этом […]

Для нашего первого путешествия с шестимесячной дочкой мы выбрали май, Крит и семейный отель Candia Park. О нашем отдыхе в отеле, первом перелёте с малышкой, моём питании, прикорме нашей дочки и наших отношениях с солнцем и SPF-кремами — в этом посте.

Зелёные соки, смузи на миндальном молоке, десерты без сахара и глютена, чиа, киноа, кокосовые сливки и самая вкусная вегетарианская еда — ещё недавно в Москве было сложно найти что-то из этого списка, а теперь каждый месяц здесь открываются классные места с вегетарианским меню и большим выбором вкусных и полезных продуктов. О моих любимых местах в […]

Лучшие вегетарианские кафе Токио и Киото, джус-бары, смузи, выпечка без глютена, веганские десерты, cалат-бары с местными сезонными овощами, полезный фаст-фуд и «зеленые» супермаркеты. О своих любимых кафе и других вкусных и полезных местах в Японии в этом посте рассказывает Маша Акашкина — директор по развитию и сооснователь 365 detox, специалист по аюрведе и путешественница со […]

Джус-бары с зелеными соками и смузи, кондитерские с десертами и выпечкой без глютена, рестораны, где готовят только из местных органических продуктов и аутентичные рынки. О самых вкусных и полезных местах, которые удалось найти за три дня в Париже — в этом посте.

Местные фермерские продукты, уютные интерьеры и летние террасы на улицах Старого города — в Таллине множество замечательных мест с полезной и вкусной едой. Для вегетарианцев и тех, кто исключает из своего рациона молоко или глютен, здесь есть отличный веганский ресторан, а также десятки кафе и ресторанов, где в меню заветными буквами V, L и G […]

Артишоки, сладкие помидоры, восхитительная моцарелла, сочный шпинат, овечий сыр и каждый день разное мороженое — не наслаждаться едой в Риме невозможно. За неделю наших прогулок по Риму мы нашли отличные джус-бары с зелеными соками, кафе с хорошим выбором смузи и вегетарианскими салатами,  органическое мороженое, кондитерскую с Raw&Vegan десертами и даже ресторан с пиццей на безглютеновом […]

Если решить пересечь Атлантику или отправиться на каникулы к теплым островам, помимо волнительного ожидания новых приключений, на протяжении 10—12 часов в салоне самолета нас будут сопровождать перепад высот, большие скорости и сухой разреженный воздух. К этим стрессовым для организма условиям может добавиться джетлаг, возникающий при резкой смене часовых поясов. Среди его симптомов — ослабленное пищеварение, […]