Идеальный веганский бургер и вкусная выпечка без глютена, имбирные шоты и зелёные соки, блины из кокосовой муки и самое вкусное веганское мороженое — за несколько дней в Копенгагене этой осенью мы нашли множество классных мест, куда захотелось вернуться. Вкусная и полезная еда, органические продукты, колоритный рынок, хюгге атмосфера, эко-магазины и уютные вегетарианские кафе — в этом […]
Метка: Оля Малышева
Маски, кремы и масла: мои любимые средства для ухода за лицом
Больше всего моей коже нравится, когда я рано ложусь спать, высыпаюсь, пью много воды, занимаюсь йогой, дышу свежим воздухом, хожу на массаж и наслаждаюсь происходящим. Когда в реальности всё случается совсем по-другому, на помощь моей коже приходят натуральные кремы и тоники, эффективные маски и масла. О моих любимых средствах для лица, которыми я пользуюсь каждый […]
Выходные с пользой: салат из запечённой свеклы с авокадо и апельсином, массаж лица, инструкция по медитации и лучшая мотивация для занятий йогой
+13° и дождь в середине лета — хороший повод сбежать на море или приготовить вкусный салат из запечённой молодой свеклы, авокадо и апельсина, научиться делать массаж лица, послушать простые советы весёлого буддийского монаха о том, как начать медитировать, и получить хорошую мотивацию для ежедневных занятий йогой.
Первый прикорм: мнения специалистов и наш личный опыт
Что добавлять в рацион ребёнка помимо молока после 5–6 месяцев? Что лучше овощи, фрукты или каши? Из чего лучше готовить baby-смузи? О том, каким должен быть прикорм ребёнка до года, мы решили узнать у специалистов по здоровью, к которым мы прислушиваемся. В этом посте — мнения шести известных специалистов, а также наш личный опыт.
10 простых действий, которые делают день лучше
Невозможно 365 дней в году встречать с одинаковым вдохновением и радостью. Одни дни проходят суперпродуктивно, а в другие всё идёт не по плану и мало что успеваешь. В рубрике «10 простых действий» — простые действия и вещи, которые делают каждый мой день немного лучше и добавляют мне радости от прожитых 24 часов.
Горы, море, оливки и много детей — наше первое путешествие с дочкой
Для нашего первого путешествия с шестимесячной дочкой мы выбрали май, Крит и семейный отель Candia Park. О нашем отдыхе в отеле, первом перелёте с малышкой, моём питании, прикорме нашей дочки и наших отношениях с солнцем и SPF-кремами — в этом посте.
10 вещей, которым меня научила моя мама
В России День матери отмечают в последнее воскресенье ноября, но во многих странах этот день отмечают именно в мае. Любой месяц и каждый из 365 дней в году — хороший повод вспомнить о том, что сделали для нас наши мамы. В этом посте — 10 вещей, которым меня научила моя мама, и которые сделали меня […]
Тарты с голубикой, овсяные шарики и детокс-ретрит — 5 планов на выходные
Помимо солнечных ванн на дачном газоне, походов в баню со скрабом и травяным чаем и прогулок на велосипеде среди полей и лугов в планах на эти выходные — приготовить простые и вкусные тарты с голубикой, шарики из овсянки, прочитать книгу с советами для работающих мам и устроить настоящий детокс-ретрит.
10 простых действий, которые делают день лучше
Невозможно 365 дней в году встречать с одинаковым вдохновением и радостью. Одни дни проходят суперпродуктивно, а в другие всё идёт не по плану и мало что успевается. Эти простые действия делают каждый мой день немного лучше и добавляют мне радости от прожитых 24 часов.
Результат на лицо: 7 любимых средств по уходу этой весной и моя любимая декоративная косметика
Японское чёрное мыло с углём вместо пилингов и «Кларисоника», крем для лица с ароматом жвачки, органическое масло для лица с золотом и маслом арганы, индийская маска для лица и моя любимая декоративная косметика — в этом посте я рассказываю о своих бьюти-средствах, которыми пользуюсь каждый день.