Как навести идеальный порядок в доме? И как это повлияет на порядок в голове? Как научиться избавляться от ненужных вещей? Почему надо расстаться с подарками своего бывшего? И зачем носить дома красивую одежду? На эти и другие вопросы в бестселлере «Магическая уборка» отвечает Мари Кондо — самый востребованный в мире консультант по наведению порядка. О […]

Быстрее, выше, сильнее — темп нашей жизни ускоряется, мы бьем собственные рекорды эффективности, оцениваем себя по количеству реализованных проектов и взятых высот. Как в этой гонке простая медитация помогает сохранить гармонию с собой? Как всего 8 минут в день помогают справиться со стрессом и напряжением? Почему исследуя самих себя, мы лучше заботимся об окружающих? И […]

Как я питаюсь во время грудного вскармливания? Почему исключаю молочные продукты и картофель? Зачем мы отключаем на ночь wi-fi? И какие упражнения спасают мою поясницу? Сегодня нашей дочке уже 10 недель. О моём питании, любимых упражнениях, детских средствах по уходу, любимой коляске и простых способах поддерживать бодрость и лёгкость на протяжении этих 10 недель — […]

Почему одна диета не подходит для всех? Как подобрать свой идеальный рацион? Как принципы аюрведы помогают поддерживать бодрость и безупречное пищеварение? Почему не стоит есть сухие хлебцы, если у вас сухая кожа? И почему ежедневные пробежки могут препятствовать похудению? Рассказать о главных принципах аюрведы я попросила Надю Андрееву — специалиста по здоровому питанию и аюрведе, […]

Наша крошка родилась 8-го ноября и теперь впереди — совсем новый, увлекательный и как никогда ответственный этап жизни. Дать жизнь новому человеку и заботиться о нем каждую минуту — ни с чем не сравнимый опыт. О моём питании во время беременности, физической активности и других действиях, которые помогли мне сохранять бодрость и легкость на протяжении последних […]

Растения добавят любой ванной свежести и разнообразят интерьер. И даже отсутствие окон в ванной — не повод отказываться от живой зелени. Мы нашли девять неприхотливых растений, которые любят влажность, тепло и легко приспособятся к отсутствию дневного света в вашей ванной.

Первая беременность — как первый полет в космос. Столько увлекательного, интересного, волнительного и неизвестного. О врачах, бане и других вещах, которые я узнала за восемь месяцев беременности — в этом посте.

Когда за компьютером приходится проводить по 8 часов в день и времени на прогулки совсем не остается, всегда выручают зеленые растения на рабочем месте. Они не только добавляют порцию кислорода и очищают воздух, но и успокаивают и радуют глаз, помогая переключить внимание с безжизненного монитора на что-то зеленое и живое. Идеи, как добавить больше зелени […]

Как изменить свою жизнь, чтобы добавить в нее больше радости и удовлетворения? Как справиться с растущим количество работы, отвлекающих факторов, технологий и суеты? Как каждый день уделять время тому, что по-настоящему важно? В этом посте — 11 принципов, которые помогут избавиться от перенапряжения, лишней суеты и сделают нас и нашу жизнь лучше.

Отлично провели день с командой Buro 247! Намазались масками, попели в ванной, повалялись в кровати. А заодно я показала свои любимые средства по уходу, рассказала о вегетарианстве, перфекционизме и фиаско с челкой Читать на сайте Buro 24/7