Высказывания о питании, здоровье и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце – модель Камиль Роу о том, зачем она красиво сервирует даже вредные приёмы пищи, актриса Кейт Бланшетт о вещах, которые важнее стройного тела, актриса Оксана Фандера о том, почему не стоит ломиться в закрытые двери, диетолог Анри Шено о молочных продуктах […]
Вера делает самые атмосферные маркеты в Москве, издаёт вдохновляющий журнал Veter Magazine, проводит благотворительный маркет Helper’s Bazar, а недавно запустила школу здорового тела Veter Body School. Глядя на Веру, становишься смелее, искреннее и стараешься найти 25-й час в сутках. В нашей рубрике Dos & Don’ts Вера рассказала нам, какими средствами по уходу она пользуется, как […]
Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — модель Джиджи Хадид о своей реакции на критику, бизнес-тренер Джим Рон о признаках хорошей жизни, певица Вера Брежнева о том, как она поддерживает идеальную форму, учёный Сергей Королёв о том, как остаться в памяти миллионов, и писатель Бретт Блюменталь о […]
Японское чёрное мыло с углём вместо пилингов и «Кларисоника», крем для лица с ароматом жвачки, органическое масло для лица с золотом и маслом арганы, индийская маска для лица и моя любимая декоративная косметика — в этом посте я рассказываю о своих бьюти-средствах, которыми пользуюсь каждый день.
Ложиться спать на 15 минут раньше, отказаться от любимого соуса, взять с собой пакет орешков, вставать каждый 20 минут и минимум 20 минут жевать свой обед. В своей книги «Ешь, двигайся, спи» Том Рат рассказывает о том, как совсем простые перемены могут значительно повлиять на наше здоровье, стройность, бодрость и долголетие. Самые полезные и вдохновляющие […]
Все те преимущества сыроедения, о которых рассказывают сыроеды — правда. Я ощутила это на своем собственном опыте, экспериментируя с сыроедением в течение двух лет. Зашкаливающий уровень бодрости, ни одной простуды или гриппа, размер XXS, белоснежные белки глаз, отсутсвие грязных кастрюль и готовность пробежать марафон в любую минуту. Тем не менее через два года я стала […]
Чёрный, зелёный или белый? Какой чай полезнее и почему? Чем кофеин в чае отличается от кофеина в кофе? Чем так хорош чай матча? И какой травяной чай выпить, чтобы улучшить пищеварение и иммунитет? Ответы на эти и другие вопросы о чае — в этом посте.
Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — Бейонсе о вере в себя, актриса Кейт Бланшетт о главном секрете красивой кожи, фитнес-тренер Харли Пастернак о том, как с чистой совестью прогуливать занятия в фитнес-клубе, писатель Ричард Бах о дружбе с самим собой, а ученый Том Рат о том, […]
Как правильно расположить кровать, чтобы спалось лучше? И куда поставить рабочий стол, чтобы лучше работалось? Почему нужно закрывать крышку унитаза? И зачем ставить на кухонный шкаф цветы? Архитектор и эксперт по фэншуй Энджи Чо даёт 10 простых советов, как улучшить пространство своего дома.
Подарки, которые вдохновят его на занятия спортом, помогут чаще вставать со стула, реже зависать в смартфоне и добавят ему порцию радости. В этом посте — 8 идей для полезных подарков на 23 февраля, которые сделают вашего мужчину еще лучше.