Всего 20 дней до конца лета — хороший повод задуматься о том, как еще насладиться каждым его днем. Что нужно успеть, чтобы с теплом вспоминать эти дни холодной зимой? В этом посте — 10 планов на оставшиеся 20 дней этого лета.
Мечта о паре дополнительных часов в сутках привела к изобретению большого количества внешних стимуляторов. Кофе – один из самых популярных. Но часто очередная чашка кофе вместо ожидаемой бодрости приносит сонливость и вялость, а американо, выпитый во время встречи с друзьями, может лишить сна и заставить зевать весь следующий день. Действительно ли кофе помогает сохранять бодрость, и откуда берется усталость, разбираемся в этом посте.
Холодные супы идеально подходят для лета. Холодный суп с зеленым горошком и петрушкой, белый гаспачо с виноградом и холодный суп с авокадо и кокосовым молоком — эти супы легко и быстро готовятся, отлично насыщают и освежают в жаркий летний день.
Эти книги вдохновляют на перемены в питании и образе жизни, отношении к себе и окружающим. Как справиться с перееданием, как воспитывать детей, как выбрать идеальную для себя систему питания, йога на все случаи жизни и книга, дающая ответы на многие вопросы о духовном развитии. Каждая из этих книг сделала меня немного лучше, и с вами может произойти то же самое.
Фотограф Дарина Белоногова вдохновляет нас своей искренней улыбкой, много путешествует и работает в нашей любимой парикмахерской «Birdie». Как Дарина ухаживает за собой, почему не любит искусственность, как питается, из чего готовит свой любимый крапивный суп, и что еще она делает, чтобы быть такой классной, Дарина рассказала нам в рубрике Dos & Don’ts.
