Мука и муки
Можно сколько угодно доказывать, что от макарон не толстеют, но что могут дать организму эти кусочки белой муки? Макароны из твердых сортов или цельной пшеницы могут быть несколько лучшим вариантом, но только… Читать дальше
Dos and Don’ts Клары Кадар
Сочетая восточный и западный подходы, Клара возвращает своих клиентов в состояние физического баланса и внутренней гармонии. Что для этого делает она сама, очаровательная Клара рассказала Салатшопу. Живя в суперсовременном Нью-Йорке, Клара Кадар помогает его… Читать дальше
5 простых действий для красоты и здоровья волос
Спасибо маме и папе, на свои волосы я никогда не жаловалась. А волосы не жалуются на меня — я никогда не делала химию и ни разу не красилась. Помимо здорового питания и… Читать дальше
Йога, не йога: 10 советов начинающим
Тем, кто недавно начал заниматься йогой или только собирается начать, я хочу дать несколько советов бывалого. Я занимаюсь уже лет шесть и каждый свой день начинаю (и часто заканчиваю) йогой. Я не… Читать дальше
Выбирать, не запрещать
Когда вы говорите себе «Не смей этого есть!», вы начинаете хотеть этот пирожок или шоколадку в 10 раз больше. Вместо этого разрешите себе есть столько пирожков, сколько вашей душе угодно, помня о… Читать дальше
