Детокс вашего дома
Наш дом может быть нашей крепостью и нашим ежедневным спа-курортом, восстанавливающим и поддерживающим силы (особенно, если в этом доме есть соковыжималка, блендер, любовь и минисад из зеленых растений). Или дом может быть… Читать дальше
Дружба с авокадо
Обожаю его. В смузи, в салате или просто разрезанный пополам и с солью и перцем. Авкокадо хорошо насыщает и у него классная текстура — оно не твердное, но и не размазня. И в… Читать дальше
Вопрос → Ответ
В рубрике «Вопрос → Ответ» я отвечаю на вопросы о питании, детоксе и своем личном опыте. В этот раз — вопросы и ответы о калориях, арахисовой пасте, грибах, омега-кислотах и переедании.… Читать дальше
О целях в новом году
Под бой курантов в этом году мы с семьей по традиции весело чокались бокалами и быстро выпивали налитое в них шампанское (или лимонад для детей и трезвенников вроде меня). Чтобы загаданное исполнилось,… Читать дальше
13 знаний, полученных в 2013 году
Помимо знания о том, что мы так много еще не знаем, в этом году я убедилась на своем опыте еще как минимум в тринадцати вещах.… Читать дальше
