• пучок зеленых листьев (листья шпината или салата)
• 1 средний огурец без шкурки
• сок 1/2 лимона
• 1 стакан воды
• ложка меда

Хорошо смешайте все ингредиенты в блендере до однородной консистенции — суперполезный и супербодрящий смузи готов!