Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание.

1. «Я ем 80% правильной еды, а 20% — не очень. Это нормальный баланс. Не надо лишать себя удовольствий совсем. Это важная часть нашей жизни — балуйте себя, а то характер испортится,» — Миранда Керр, супермодель

2. «Мы реагируем на свои слабости тремя способами: мы ругаем себя за них; игнорируем их, делая вид, что ничего не происходит; или потворствуем им, признавая свое бессилие. Гораздо плодотворнее исследовать истинные причины своей лени. Она блокирует наши проявления и важно выяснить, почему нам выгодно их блокировать. Возможно, вы боитесь действовать, потому что боитесь поражения. Или втайне желаете признания, не веря, что добьетесь его? Или стесняетесь заявить о себе? Для каждого причины лени будут разными. Важно понять, что с ленью бесполезно бороться прямолинейно, ее надо изучить, узнать, докопаться до истинных причин,» — Тара Дэ, физик, автор книги «Кризис — подарок судьбы»

3. «Я всю жизнь рисую, но никому не показываю. Это приятное занятие — всем рекомендую. Пойте, танцуйте, пишите, рисуйте, играйте на инструменте, и не важно, хорошо у вас это получается или нет — так вы развиваете свою душу,» — Курт Воннегут, писатель

4. «Трудоголизм — проявление инфантилизма. Ребенок учится бросать мяч и через это действие он формирует самооценку. Вы стали зависимы от награды. Теперь вы бросаете мяч, чтобы получать награду. Люди называет это ростом, достижением, славой,» — Васант Лад, доктор, практикующий мастер Аюрведы

5. «Уделяйте больше внимания своему внутреннему миру. Внешний мир мы уже знаем довольно неплохо. Мы летим изучать открытый космос, но в нашей маленькой черепной коробке тоже есть космос, который мы еще не до конца изучили,» — Далай-лама XIV