В этот раз героями рубрики «5 цитат месяца» стали участники проекта «Возраст счастья». Объехав за 3 года 9 стран, Владимир Яковлев встретился с более чем сотней людей в возрасте после 60 лет, которые наслаждаются здоровой, активной и счастливой жизнью.

В свои 60, 70, 80, 90 и даже 100 лет они реализуют свом мечты — танцуют, прыгают с парашютом, делают научные открытия, бегают марафоны, покоряют горы, становятся художниками и серфенгистами.

1. «Надо стараться регулярно себя нагружать. Пусть это будет малая нагрузка, но она должна быть такой, чтобы человек чувствовал хоть какую-то усталость. А вообще надо нести окружающим хорошее, любить близких, помогать слабым, и жить не мешая другим. Вот в этом я вижу смысл жизни. Но главное при этом — жить в своё удовольствие. А о неудовольствиях, которые иногда случаются в жизни, следует стараться поскорее забыть,» — ЕгорМишустин, 83 года, спортсмен

2. «Надо перестать быть рабами косметики. Настоящая красота – в умении радоваться жизни вне зависимости от возраста. Поэтому мои средства не анти-возрастные, а “про-возрастные”. Я хочу сказать женщинам, что они находятся в правильном возрасте, и не обязаны его скрывать,» — Синди Джозеф, фотомодель, создатель линии натуральной косметики, 62 года

3. «Найдите что-нибудь, что полностью изменит вашу жизнь. Это трудно, и мне, может быть, повезло. Но я думаю, что каждый может что-то придумать. Балет заставляет меня держать спину прямо и позволяет обманывать время,» — ДжонЛоу, танцор, 92 года

4. «Быть доброжелательным. То есть желать добра людям. Говорят: делай добро, и тебе тоже сделают. Нет. Надо испытывать радость просто от того, что делаешь людям добро. Не надо ждать за это похвалы или какого-то блага,» — Александр Розенталь, актер, горнолыжник, 97 лет
 

5. «Я все прощаю, я не знаю, как можно злиться на кого-то из-за чего-то. Жизнь такая, какой ты ее сам делаешь. Будь счастлив — это самое важное. Будь счастлив. И слушай людей. Просто слушай их и пытайся понять, о чем они говорят,» — ГрейсКук, рок-певица, 83 года

Узнать больше об этих и других участниках можно на сайте проекта «Возраст счастья».