Высказывания о питании, здоровье и жизни, на которые стоит обратить внимание.
1. «Заботиться о себе — это не эгоизм. Вы не можете помочь другим, пока не помогли самим себе. Вы можете делиться только тем, что у вас есть. Проявляйте заботу по отношению к себе, чтобы хорошо себя чувствовать, оставаться здоровыми и вдохновлять окружающих,» — Тара Стайлз, преподаватель йоги, автор книг Slim, Calm, Sexy и Yoga Cures
. . . . . . . . .
2. «Пока ты говоришь совсем не то, что думаешь, слушаешь совсем не то, во что веришь, и делаешь совсем не то, к чему расположен — то всё это время и живёшь совсем не ты,» — Хань Сян-Цзы, китайский философ-даосист
. . . . . . . . .
3. «Выглядеть и чувствовать себя молодо – это вопрос веры. Время – это условность. Это ведь общество придумало, что двадцать четыре часа составляют день, триста шестьдесят пять дней составляют год, а годы идут. Вот тебе год, а вот уже и шестьдесят. Часы бешено тикают, и это приводит людей в ужас, что очень печально. Я живу за пределами времени и не собираюсь подчиняться земным законам. Когда кто-то говорит: «А часы-то тикают!», я отвечаю: «Это как посмотреть,» — Ким Бейсингер, актриса
. . . . . . . . .
4. «То, чему ты сопротивляешься, сопротивляется тебе с такой же силой. Чтобы что-то изменить, нужно позволить быть тому, что есть. В том виде, в котором оно есть, и в тот момент, когда оно есть. Борьба не сильно отличается от стандартного поведения, потому что она продиктована ожиданиями. Вместо этого энергию, которую потратишь на борьбу и переживания этой борьбы, можно потратить на то, чтобы создать что-то новое,» — Владимир Герасичев, бизнес-тренер
. . . . . . . . .
5. «Когда единственное, что вас заботит — это похудение, то вы испытываете чувство вины всякий раз когда вы едите, потому что любая еда содержит калории. После нескольких лет подсчета калорий ваш выбор чего поесть особенно сильно затрудняется, потому что, что бы вы не выбрали, оно будет казаться вам плохим выбором,» — Райли Джиллиан, психотерапевт, автор книги «Ешь меньше. Прекрати переедать»
