Salatshop ♥ You
  • Рецепты
    • За 5 минут
    • Смузи и соки
    • Салаты и гарниры
    • Супы
    • Десерты
    • Vegan
    • Raw
  • Красота и здоровье
    • Питание
    • Полезные советы
    • Движение в радость
    • Dos & Don’ts
    • Вопрос → Ответ
    • Йога
    • Цитаты месяца
  • Обзоры
    • Книги
    • Средства по уходу
    • Путешествия
    • Фильмы
    • Выбор месяца
    • На кухне
  • О проекте
  • Магазин

5 цитат месяца. Январь

4 января, 2014 • Цитаты месяца

салатшоп

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — цитаты певицы Бейонсе, модели Валентины Зеляевой, биохимика Колина Кэмбелла, врача Хабиба Садехи и балерины Мэри Хелен Бауэрс.

・ ・ ・ 1 ・ ・ ・

«Мой подход к питанию — в балансе, я ем много фруктов, овощей и цельных круп. По возможности, исключаю рафинированную муку. Cказать «никогда не ешьте сахар» — не реалистично, но я стараюсь ограничиваться гречишным медом и темным шоколадом, который люблю. И это не значит, что время от времени я не позволяю себе съесть мороженое,» — Мэри Хелен Бауэрс, балерина, фитнес-тренер

・ ・ ・ 2 ・ ・ ・

image

«Люди думают, что проявлять любовь к себе значит покупать самому себе цветы или периодически ходить в спа-салон. Но любовь — это состояние бытия, а не делания. Пассивное состояние, а не активное. Вот почему сотня ванн с пеной не изменят ваше отношение к себе. Мы естественным образом начинаем любить себя только после того, как принимаем себя такими, какие мы есть, без каких-либо осуждений,» — Хабиб Садехи, врач

・ ・ ・ 3 ・ ・ ・

image

«Всегда покупаю органические продукты. Не ем фрукты после другой еды — только на пустой желудок. Не ем рафинированные продукты. И никогда не ем еду из микроволновки,» — Валентина Зеляева, модель

・ ・ ・ 4 ・ ・ ・

image

«Поскольку питание представляет собой бесконечно сложный биохимический процесс, в котором задействованы тысячи веществ, по-разному воздействующих на ваше здоровье, маловероятно или почти невозможно, чтобы отдельные питательные вещества, принимаемые в качестве пищевых добавок, могли заменить собой цельные продукты. Прием пищевых добавок не гарантирует хорошее состояние здоровья надолго и может вызвать непредвиденные побочные эффекты. Выделение питательных веществ и попытка получить из них такую же пользу, как при употреблении цельных продуктов, свидетельствует о незнании процессов, которые запускаются в организме во время приема пищи,» — Колин Кэмбелл, биохимик, автор бестселлера «Китайское исследование»

・ ・ ・ 5 ・ ・ ・

image

«Мы не должны выглядеть одинаково. Будьте здоровыми и ухаживайте за собой, но при этом радуйтесь тем прекрасным особенностям, которые делают вас именно вами,» — Бейонсе, певица

Красота и здоровьеПитаниеЦитаты месяца
Salatshop 2013
Пшено с кокосовым молоком

Посты на эту тему

  • С новым годом, ребята!

  • 5 цитат месяца. Ноябрь

  • 5 цитат месяца. Октябрь

  • 5 цитат месяца. Август


Подписывайтесь на наш
телеграм-канал

Тэги

Dos and Don'ts Let's dance! Raw Vegan Вишлист Выбор месяца Выходные с пользой Движение в радость Десерты Дети За 5 минут Избранное Интервью Йога Кешьюкейк Книги и фильмы Красота и здоровье Места Обзоры Оля Малышева Ответы на вопросы Питание Полезные советы Путешествия Рецепты Салаты и гарниры Смузи и соки Средства по уходу Супы Цитаты месяца

Вконтакте

Новое

  • Привет! Это Оля Малышева

    6 октября, 2023
  • Осенний плейлист

    28 октября, 2020
  • О развитии детей без развивающих занятий

    7 июля, 2020
  • Простые чечевичные котлеты

    30 июня, 2020
  • Лето. Зелёный лимонад

    28 июня, 2020

Facebook Instagram

Салатшоп вас!

© 2010—2017 Salatshop.ru, Все права защищены.