Книга месяца: британский психотерапевт о переедании
Семинары и книги Джиллиан Райли уже помогли тысячам людей справиться с проблемой переедания, значительно улучшить свое здоровье и повысить самооценку. Ее методы разработаны как для тех, кто страдает лишним весом, так и… Читать дальше
Книга месяца: японский врач о вреде «здорового питания»
Японский врач Хироми Шинья известен как хирург, гастроэнтеролог, талантливый изобретатель, а также как автор системы поддержания и восстановления здоровья, которой сам следует всю свою жизнь. Последний раз Хироми болел, когда ему было… Читать дальше
5 книг, которые сделают вас лучше
В этом списке нет книг о питании, а также художественной литературы. Здесь собраны те практические издания, которые дают конкретные руководства к действию и вдохновляют на перемены. Перемены не только в теле, но… Читать дальше
Clean: детокс-программа для тела и ума
Clean любят Гвинет Пэлтроу, Деми Мур и Роберт Дауни-младший. И хотя ценят эту детокс-программу прежде всего за эффективное похудение и сияющую кожу — это скорее один из результатов программы, но точно не… Читать дальше
Жир любви. Часть 2
Вторая часть советов от американского автора и врача аюрведы Роберта Свободы для тех, кто стремиться к стройности и преображению.… Читать дальше
