Все посты от

salatshop

Питание

10 продуктов и сочетаний, которые я не люблю в здоровом питании 🙊

29 августа, 2019

Верю, что даже самая здоровая еда должна быть вкусной. И верю, что если продукт очень полезный, но невкусный, мучить себя не надо (если речь не идёт о лечении). Я обожаю брокколи, шпинат,… Читать дальше

Десерты

Миндальное печенье без сахара и яиц

20 августа, 2019

Одно из открытий этого года — ореховая паста или урбеч в рецептах печенья. С миндальной или кунжутной пастой печенье получается хрустящим, рассыпчатым и очень вкусным. Если пасты добавлять много, как в этом… Читать дальше

Рецепты

Идеальный соус из авокадо и зелени

13 августа, 2019

Идеальный соус готовится за пять минут из простых ингредиентов, подходит ко всем любимым крупам, овощам, салатам и помогает съедать больше полезной зелени. Этот соус из авокадо, петрушки, фисташек, кинзы и лайма по… Читать дальше

Рецепты

Простой томатный суп с чечевицей

12 июля, 2019

Томатный с чечевицей и йогуртом, томатный с кокосовым молоком, томатный с нутом, томатный с козьим сыром или сухариками. В 9 случаях из 10 я выберу в кафе именно томатный суп и дома… Читать дальше

Питание

10 принципов здорового питания для новичков

12 июля, 2019

Если бы нужно было рассказать новичку о здоровом питании за пять минут, я бы рассказала про эти 10 принципов:… Читать дальше