Бодрое утро!
Неважно, во сколько и где я просыпаюсь, каждый мой день начинается одинаково. Рабочий день или выходной, на даче или в путешествии — любое утро я начинаю по этому плану. Это дает мне… Читать дальше
5 цитат месяца. Июнь
Новая рубрика «Салатшопа» — высказывания о жизни, здоровье и питании, на которые стоит обратить внимание.… Читать дальше
Dos & Don’ts Кати Кушнер
Катя Кушнер — основательница cамой приятной студии йоги в Москве NYM Yoga, а также один из самых обаятельных преподавателей студии. Катя рассказала Салатшопу, что она делает, чтобы быть такой классной.… Читать дальше
5 заблуждений о здоровой еде. Часть 2
Почему то, во что многие верят, не всегда срабатывает, рассказываю на примере еще пяти частых заблуждений.… Читать дальше
Move it! 5 принципов движения в радость
Движение приносит радость — это знают дети, но часто забывают взрослые. Эти принципы для тех, кто, став взрослым, стал много сидеть и разлюбил двигаться. Физическая активность помогает клеткам нашего организма получать больше кислорода… Читать дальше
