Этот смузи для тех, кто любит вкус грейпфрутов. В напитке чувствуется его приятная горчинка, а остальные фрукты и ягоды добавляют фактуру и сладость. 

От этого густого коктейля быстро прибавится бодрости и сил. Грейпфрут ускоряет обмен веществ и нормализует уровень холестерина в крови. Виноград — богатый источник витаминов А, С, В6 и минералов (особенно калия), а также содержит флавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами. В авокадо особенно много витаминов Е и F, а льняные семечки — лучший растительный источник Омега-3 кислот. В общем, сплошная польза и одно удовольствие.

Грейпфрутовый смузи
(на 2 порции) 

• половинка грейпфрута
• 15 клубничин (летом свежих, зимой мороженых)
• горсть винограда без косточек
• половинка авокадо
• 1 банан
• сок 1/2 лайма
• ложка льняных семечек

В блендере или кофемолке измельчите льняные семечки, а затем все ингредиенты хорошо смешайте в блендере. Освежающий коктейль готов!