Salatshop ♥ You
  • Рецепты
    • За 5 минут
    • Смузи и соки
    • Салаты и гарниры
    • Супы
    • Десерты
    • Vegan
    • Raw
  • Красота и здоровье
    • Питание
    • Полезные советы
    • Движение в радость
    • Dos & Don’ts
    • Вопрос → Ответ
    • Йога
    • Цитаты месяца
  • Обзоры
    • Книги
    • Средства по уходу
    • Путешествия
    • Фильмы
    • Выбор месяца
    • На кухне
  • О проекте
  • Магазин

Грейпфрутовый смузи

27 июня, 2011 • Смузи и соки

Этот смузи для тех, кто любит вкус грейпфрутов. В напитке чувствуется его приятная горчинка, а остальные фрукты и ягоды добавляют фактуру и сладость. 

От этого густого коктейля быстро прибавится бодрости и сил. Грейпфрут ускоряет обмен веществ и нормализует уровень холестерина в крови. Виноград — богатый источник витаминов А, С, В6 и минералов (особенно калия), а также содержит флавоноиды, которые являются мощными антиоксидантами. В авокадо особенно много витаминов Е и F, а льняные семечки — лучший растительный источник Омега-3 кислот. В общем, сплошная польза и одно удовольствие.

Грейпфрутовый смузи
(на 2 порции) 

  • половинка грейпфрута
  • 15 клубничин (летом свежих, зимой мороженых)
  • горсть винограда без косточек
  • половинка авокадо
  • 1 банан
  • сок 1/2 лайма
  • ложка льняных семечек

В блендере или кофемолке измельчите льняные семечки, а затем все ингредиенты хорошо смешайте в блендере. Освежающий коктейль готов!

RawVeganЗа 5 минутРецептыСмузи и соки
Выбирать, не запрещать
Йога, не йога: 10 советов начинающим

Посты на эту тему

  • Лето. Зелёный лимонад

  • Вжжух и готово! Два любимых рецепта смузи

  • Смузи-боул: 5 рецептов смузи в тарелке

  • Видео-рецепт зеленого смузи со шпинатом и авокадо


Подписывайтесь на наш
телеграм-канал

Вконтакте

Тэги

Dos and Don'ts Let's dance! Raw Vegan Вишлист Выбор месяца Выходные с пользой Движение в радость Десерты Дети За 5 минут Избранное Интервью Йога Кешьюкейк Книги и фильмы Красота и здоровье Места Обзоры Оля Малышева Ответы на вопросы Питание Полезные советы Путешествия Рецепты Салаты и гарниры Смузи и соки Средства по уходу Супы Цитаты месяца

Новое

  • Осенний плейлист

    28 октября, 2020
  • О развитии детей без развивающих занятий

    7 июля, 2020
  • Простые чечевичные котлеты

    30 июня, 2020
  • Лето. Зелёный лимонад

    28 июня, 2020
  • 8 принципов в моём питании и образе жизни, которым я следую каждый день

    11 июня, 2020

instagram

Подписаться

Facebook

Facebook Instagram

Салатшоп вас!

© 2010—2017 Salatshop.ru, Все права защищены.