Высказывания о здоровье и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце: актриса Джулия Робертс о красоте, Джессика Альба о питании, кастинг-директор Натали Джус о том, как оставаться в форме, психолог Виктор Франкл о нашем стремлении к большему, а одна из первых женщин-йогов Индра Деви — о том, почему йоги так заботятся о своем теле.

・ ・ ・ 1 ・ ・ ・

«Чтобы хорошо выглядеть и быть красивой, нужно ощущать себя счастливой по жизни. Думаю, это внутреннее ощущение счастья и составляет основу красоты, помогая нам хорошо выглядеть, потому что, хотите вы того или нет, наше лицо, осанка и даже наша манера общаться — все это отражение наших внутренних жизненных переживаний. Так что радуйтесь жизни — и это станет главным шагом на пути к красоте», — Джулия Робертс , актриса

・ ・ ・ 2 ・ ・ ・

«Оставаться в форме не должно быть работой — это должно быть весело! Самый простой способ начать заниматься — садиться на велосипед вместо такси или метро. Это отличная нагрузка на все тело» — Натали Джус, кастинг-директор, автор блога  Tales of Endearment

・ ・ ・ 3 ・ ・ ・

«Стараюсь есть как можно больше овощей и фруктов, особенно органических, и как можно меньше готовой еды, которую продают в пакетах и коробках. И детей воспитываю так же,» — Джессика Альба, актриса

・ ・ ・ 4 ・ ・ ・

«Меня часто спрашивают, зачем йоги уделяют так много внимания заботе о теле, когда их цель — духовный союз с божеством. Они стараются сделать тело здоровым, прекрасным, изящным и чистым внутри и снаружи, ибо они видят в нем сосуд, в котором проявляется действие высшей силы. Подобно тому, как скрипач заботится о скрипке, без которой он не может проявить свое искусство, так и йоги заботятся о теле, через которое проявляется их духовная сущность», — Индра Дейви, одна из первых женщин-йогов, популяризатор йоги в разных странах мира

・ ・ ・ 5 ・ ・ ・

«Человек в жизни всегда стремится выйти за пределы своей личности, тянется к чему-то большему, будь то предназначение, которое ему нужно исполнить, или любовь к другому человеку. Человек раскрывается в служении своему делу или в любви. Чем сильнее он отдается своему делу или любви к ближнему, тем больше в нем человечности, тем ближе он к самому себе,» — Виктор Франкл, австрийский психиатр и психолог