Лучший подарок — это внимание, но еще лучше, если этот подарок оказывается чем-то полезным, а не пылящейся в шкафу вазой. Полезным для здоровья, бодрости и весеннего преображения. В этом посте — шесть идей для подарков на 8 марта, которые мы с удовольствием получили бы сами.
Растения, которые доживут до следующей весны
Я обожаю тюльпаны, но еще больше люблю, когда дарят цветы в горшках. Окружая нас в офисе и дома, растения разбавляют наши каменные джунгли, добавляют нам кислорода и спокойствия. О шести растениях, которые делают воздух дома лучше — в этом посте.
・ ・ ・
Красивые и экологичные средства для дома
С выбором подходящего крема и даже шампуня в подарок всегда можно промахнуться. Средства для дома подойдут всем, независимо от типа кожи и волос. Такие средства, как у австралийской марки Murchison-Hume, не только натуральные, экономичные, eco и kids-friendly, но и украсят интерьер ванной и кухни.
・ ・ ・
・ ・ ・
Коврик для йоги
Если с абонементом в студию йоги угадать сложно (у каждого свой любимый стиль и преподаватель), хороший коврик пригодится всем. На нем можно не только оттачивать асаны, но и делать зарядку по утрам и растяжку вечером. Самый лучший вариант — каучуковые нетоксичные коврики. Например, такие, как у марки Jade — легкие, прочные и нескользящие.
・ ・ ・
Детокс-программа
Нашу онлайн детокс-программу часто дарят в подарок. Это идеальный вариант для тех, кому нужны ориентиры и подробное меню с рецептами, чтобы начать перемены в питании и образе жизни. Находиться можно в любой точке мира — понадобится только электронная почта. Тем, кто в Москве и уже проникся любовью к свежевыжатым овощным сокам, смузи и не откажется от весеннего обновления и перезагрузки организма, можно подарить детокс-программу 365 detox с доставкой напитков на один или три дня.
・ ・ ・
Полезный помощник на кухню
Первый в списке необходимых приборов на кухне — это блендер. Смузи, крем-супы, веганские йогурты и чизкейки из кешью — блендер добавит многообразия в здоровом рационе. Если блендер уже есть, подарить можно хорошую соковыжималку, которая поможет встречать весну с бокалом зеленого сока в руке. Если есть и то, и другое, полезным подарком будет мороженица, в которой можно готовить не только классические варианты мороженого, но и сорбеты, замороженный йогурты, мороженое на основе кокосового или миндального молока.
・ ・ ・
Массаж
После хорошей процедуры массажа я чувствую себя как после выходного на природе — свежо и спокойно, а рот улыбается куда быстрее, чем до массажа. Одни любят классический тайский массаж, другие — массаж с маслом и минимум на полтора часа. Главное при выборе массажа — не красивые стены в спа-центре, а уверенные руки массажиста. Если до массажа можно еще погреться в сауне или хамаме, то такой вечер точно станет полноценной альтернативой поездке за город.
Здравствуйте! А вы не могли бы посоветовать место, где делают хороший массаж?
Если цель — только массаж без какой-то особенной атмосферы мне нравится и в обычных салонах тайского массажа. Тайки очень хорошо чувствуют тело и прорабатывают все зажатости в спине и шее из-за сидения за компьютером или сумки на одно плечо. Если помимо массажа нужна атмосфера, то Cosmotheca Spa или Mahash.
спасибо большое, обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями
Странно что в этом посте нету ничего про украшения…можно даже купить не дорогое но красивое… http://qps.ru/LxB9U
Очень понравился пункт/жизненная позиция на счет сохранять спокойствия хотя бы из чувства ответственности за спокойствие еще одного человечка внутри себя — это очень мудро, очень по-женски! уважение огромное за эти слова
Идеальная коляска — bugaboo buffalo! Очень рекомендую! Дорого, но ещё ни разу не пожалели, что потратили такие деньги!
Спасибо, она в списке фаворитов! )
Вот это новости))) Поздравляю! P.S. почти одновременно с Тарой)))
спасибо! )
В баню я бы, наверно, не рискнула ходить будучи беременной. Мне здорово помогал расслабляться во время беременности, и подготовить организм к родам массаж абхъянга, который подробно описывает в своей книге Рита Келлер. Он также хорош для восстановления после родов.
Самомассаж с маслом делаю регулярно и до беременности, и сейчас во время ) А у Риты Келлер абхъянга для беременных чем-то отличается от классической абхъянги?
У Риты Келлер я впервые для себя нашла подробное описание массажных движений,в каком количестве их делать. И очень рада, что у меня не появилось вообще растяжек за все время беременности, как один из плюсов.Но если вы давно практикуете абхъянгу, то, скорее всего, вы все делаете правильно. Ольга, хотелось бы вас попросить, в будущем описать правильное составление ежедневного рациона питания для беременных и кормящих. Я уже родила, и год кормлю грудью. Моя проблема в том, что мне не хватает калорий, которые я потребляю за день, и поэтому я вынуждена есть на ночь. Конечно, это не очень хорошо для пищеварительной системы, но из-за ускорения обмена веществ очень сложно
питаться правильно, вернее правильно распределить питание на день. Если это возможно, опишите, пожалуйста, как вам это удается.
а подскажите, пожалуйста, наименование книги?
Книга «Йога Айенгара и материнство»авторы Гита Айенгар, Рита Келлер.
Оля, ура! Очень рада за Тебя! В первую беременность не хватало на сайте подобной информации и я даже думала о том, как однажды она и для тебя станет актуальной 😉 а теперь на подходе второй мальчишка и твои наблюдения очень в тему :)) а когда ты беременна, да еще старший на руках, на тебя просто благодать отовсюду начинает снисходить, все поголовно пытаются тебе помочь, поделиться последним и всячески окружить заботой и вниманием 🙂
Оля, какая приятная новость! Поздравляю!!!
Очееь рада за вас! Материнство это приятный и такой удивительный опыт! Оля, подскажите, где посещаете баню в Москве, если конечно это общественное место. Живу тут уже три года и никак не могу найти место, которое понравится. Заранее благодарю!
Я раз в неделю хожу в баню у нас на даче за городом, в Москве греюсь в сауне в бассейне. Надо как-нибудь обязательно сделать обзор хороших бань и саун в Москве.
Спасибо😃
Оля, спасибо за ваш сайт))) очень хочется почитать про обзор бань в Москве) спасибо!