Фастфуд в машине

салатшоп

  • 2 палочки сельдерея
  • горсть свежего шпината
  • 2 банана
  • сок 1/3 лимона
  • 1 огурец
  • стакан воды

Смешать ингредиенты в блендере и в путь!

20 комментариев по поводу “Фастфуд в машине

  1. Kristina

    Ольга, в тексте про сочетаемость продуктов, вы говорите, что фрукты ни с чем больше не сочетаются. А как насчет банана с зеленью и огурцом в зеленых
    смузи?

    1. Salat Shop

      Фрукты отлично сочетаются с зеленью, поэтому все зеленые смузи — пример правильного сочетания.

      1. Kristina

        А к какой категории продуктов относятся грибы (в тексте они не упоминаются). И с чем их лучше сочетать?

  2. Katja

    Ольга, а огурец считается как зелень или как овощь?

    1. Salat Shop

      Если вдаваться в ботанику, огурцы, как и томаты, относят даже скорее к фруктам/ягодам. Что касается сочетания, иногда я смешиваю в смузи свежий огурец с бананом. Это сочетание близко к миксу из банана и сельдерея.

  3. Tiara SA

    Открыла для себя смуззи благодаря Вам и подсела на них. Спасибо.
    Быстро. Вкусно. Полезно.

  4. Наташа

    Оля, скажите пожалуйста, а как сочетать арахис? как бобовые или как орехи?

  5. ZZ

    Скажите пожалуйста, чем можно заменить банан? у меня аллергия

    1. Salat Shop

      для кремовой консистенции можно заменить банан на авокадо, а для сладости — подойдут любые другие сочные фрукты, например груша или манго.

  6. Наташа

    умоляю, расскажите, как потом мыть бутылку!!! я и замачивала, и в посудомойке, и ершиком, и кофейную гущу насыпала и трясла… ничего не помогает(((( и после таких танцев с бубнами уже никакой смузи не в радость.

    1. Salat Shop

      справляюсь с помощью ершика и нескольких капель натурального средства для посуды, какого-то другого хитрого способа не использую )

  7. Masha Zilber

    Мой самый любимый зеленый смузи! Почти каждое утро начинается с него)

  8. Anastasia Sivkova

    Оля, подскажите, пожалуйста, критичен ли во всех рецептах смузи именно свежий шпинат? или замороженный тоже подойдет?

    1. Salat Shop

      Я добавляю в смузи только свежий шпинат. С ним получается и вкусно, и свежо. Замороженный не обладает уже таким бодрящим свойством — его я использую для приготовления гарниров и супов, но не для смузи.
      Если нет свежего шпината, лучше заменить его на листья петрушки или другой свежей зелени.

  9. Milita Litvyakova

    Ольга, доброго времени суток, скажите, где такую баночку купить?

    1. Marie Petrovskaya

      Может уже и не актуально, но такая баночка продается в Икее)))

Обсуждение закрыто.