Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — нутрициолог Фернанда де ла Пуэнте о самом вредном источнике токсинов, философ Ральф Уолдо Эмерсон о рецепте успеха, Виктор Франкл о безграничных возможностях, а психолог Абрахам Маслоу и писатель Бернар Вербер о важных жизненных уроках.

・ ・ ・ 1・ ・ ・

«Прежде чем чем заморачиваться об исключении сахара, молока и глютена из рациона, очень важно избавиться от бесконечного потока отравляющих, унижающих и беспокоящих мыслей. Это то, что является настоящим ядом, который, несмотря на нашу диету, потихоньку уничтожает нас изнутри. Страх, зависть, мысли о том, что мы недостойны чего-то — самые токсичные и отравляющие нас вещи хранятся в нашей голове. Идея о том, что мы должны быть идеальными — одна из самых парализующих мыслей в нашей жизни. Перфекционизм парализует нашу креативность,» — Фернанда де ла Пуэнте, шеф-повар натурального питания, нутрициолог.

・ ・ ・ 2・ ・ ・

«Смеяться часто и охотно; завоевать уважение интеллигентных людей и привязанность детей; добиться справедливой оценки со стороны объективных критиков и выдержать предательство мнимых друзей; ценить прекрасное и находить лучшее в людях; посвятить всего себя достойному делу; оставить мир после себя хоть чуточку лучшим, воспитав здорового наследника, взрастив ухоженный сад или создав что-нибудь хорошее в общественной жизни, знать, что хотя бы одному живому существу на земле стало легче дышать именно потому, что ты на ней жил, — вот что значит преуспеть,» — Ральф Уолдо Эмерсон, поэт, философ.

・ ・ ・ 3・ ・ ・

«Нет такой ситуации, в которой нам не была бы предоставлена жизнью возможность найти смысл, и нет такого человека, для которого жизнь не держала бы наготове какое-нибудь дело. Возможность осуществить смысл всегда уникальна, и человек, который может ее реализовать, всегда неповторим,» — Виктор Франкл, австрийский психиатр, психолог и невролог.

・ ・ ・ 4・ ・ ・

«Жизнь — это бесконечное повторение. То, что мы недопоняли в первый раз, происходит с нами снова. Чуть-чуть по-другому. Если мы по-прежнему не понимаем, событие возвращается до тех пор, пока мы не усвоим урок окончательно,» — Бернар Вербер, писатель, философ.

・ ・ ・ 5・ ・ ・

«Жизнь — это процесс постоянного выбора. В каждый момент человек имеет выбор: или отступление, или продвижение к цели. Либо движение к еще большей боязни, страхам, защите, либо выбор цели и рост духовных сил. Выбрать развитие вместо страха раз десять в день — значит десять раз продвинуться к самореализации,» — Абрахам Маслоу, психолог.