Простота — залог здоровья. 10 принципов сочетания продуктов
Сочетание продуктов — один из самых простых и эффективных инструментов для улучшение пищеварения, избавления от лишних сантиметров, повышения бодрости и легкости. Главные правила достаточно просты, но в начале можно запутаться. Эти простые… Читать дальше
Как сбежать от джетлага: аюрведа, специи и боритмы
Если решить пересечь Атлантику или отправиться на каникулы к теплым островам, помимо волнительного ожидания новых приключений, на протяжении 10—12 часов в салоне самолета нас будут сопровождать перепад высот, большие скорости и сухой… Читать дальше
Выбор месяца. Октябрь
Универсальный сверхпитательный крем, спасающий руки и пятки в холодную погоду, натуральный сироп топинамбура, идеальные кроссовки и другие продукты, средства для ухода и полезные вещи, которые мы особенно любим в этом месяце.… Читать дальше
Выходные с пользой: тайский кокосовый суп, 1 фильм, 1 книга и массаж лица
Долгие прогулки, бассейн, музей, обеды с семьей и поездки за город. Также в планах на эти выходные — вдохновляющий фильм, познавательная книга, тайский кокосовый суп и массаж лица. Если еще выспаться как следует,… Читать дальше
5 цитат месяца. Октябрь
Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — певица Рианна о гармонии со своим телом, актриса Кейт Уинслет о мудрости детства, нейробиолог Рассел Фостер о… Читать дальше
