Все посты от

salatshop

Dos & Don'ts

Dos & Don’ts Юли Златьевой и новогодний плейлист

28 декабря, 2018

Юля Златьева — мой любимый диджей, фотограф и одна из самых красивых и весёлых девушек Санкт-Петербурга. О своём питании, отказе от мяса и молочных продуктов, о плавании, БАДах и уходе за собой… Читать дальше

Полезные советы

Путеводитель по здоровому сну

12 декабря, 2018

Почему сон важнее самых дорогих витаминных добавок? Как сон влияет на наш метаболизм, состояние кожи, раздражительность и тягу к сладкому? Во сколько лучше ложиться спать и во сколько просыпаться, чтобы получить от… Читать дальше

Десерты

Вкусное и простое овсяное печенье 

4 декабря, 2018

Это третий по счёту рецепт овсяного печенья, который я сделала за последние три дня, и он оказался идеальным! Печенье получилось хрустящим, рассыпчатым и очень простым в приготовлении. В основе — овсяные хлопья,… Читать дальше

Книги



Книга месяца: «Аутентичность: Как быть собой» Стивена Джозефа

27 ноября, 2018

Общественное мнение и собственные комплексы часто мешают нам быть собой. Мы так привыкаем носить маски, что перестаём понимать, где наша настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Утрачивая свою аутентичность, мы утрачиваем… Читать дальше

Интервью

Как появился Salatshop и 365 detox, о питании, любимых книгах и вере в себя

15 ноября, 2018

Как родилась идея блога Salatshop, и почему через несколько лет я запустила проект 365 detox?  Какой я представляла свою жизнь в 20 лет? Как не сбиться со своего пути? В начале осени… Читать дальше