Одна из основателей марки Sleeper Ася Вареца вдохновляет нас ценить расслабленность, самоиронию и носить красивые пижамы не только дома, но и на вечеринки. Несколько лет Ася работала fashion-редактором в журнале Elle Russia, затем переехала в Киев, а теперь живет в Калифорнии, где занимается развитием своей марки. В рубрике Dos & Don’ts Ася рассказала нам о своем отношении к диетам и фитнесу, почему она не смотрит в телефон до завтрака, и что еще она делает, чтобы быть такой классной.

・ ・ ・ Do ・ ・ ・

Самое главное для меня — лечь спать до 00:00, заснуть в одном дне и проснуться в другом. Тогда мой сон становится очень качественным, и я себя всегда хорошо чувствую.

Последнее время я увлеклась групповыми занятиями, например, сайклингом. Это очень весело, особенно, если повезет с тренером. После занятия всегда выходишь с чувством победы над собой. Не люблю заниматься в зале в одиночку. Мы тратим на спорт один-два часа в день, лучше провести это время в хорошей компании.

Стараюсь окружать себя людьми, с которыми могу от души смеяться. 

В нашей с Катей компании Sleeper мы строим коллектив с нулевым коэффициентом драмы. Никаких сцен и театральных постановок. Для начинающего бизнеса очень важно здоровье его коллектива, только так он будет крепким.

После рабочей недели для меня нет ничего лучше полного отключения головы. Обожаю в выходные играть с мужем в PS4.


Всегда начинаю день с расписания дел, это помогает собраться и двигаться по плану.

Стараюсь как можно чаще выходить из зоны комфорта. Конечно, я обожаю полежать дома на диване, но это почти всегда не слишком памятно. Запоминаются те моменты, в которых я себя преодолела.

・ ・ ・ Don’t ・ ・ ・

Не мучаю себя диетами, потому что очень люблю свободу. Никогда не давлю на себя. Пожалуй, единственное, в чем я себя ограничиваю — это простые углеводы и смешивание разных видов белка.

Не могу жить с обидой на человека. Если возникает ссора, зачастую я стараюсь решить ее в течение нескольких часов.

Не изнашиваю себя. Работа на пределе возможностей не способствует ни качеству этой работы, ни личному счастью. Я против того, чтобы кто-то из нашей команды работал сверхурочно.



Ухожу от людей, которые приносят негативные эмоции в мою жизнь.


Стараюсь не оставлять дела на завтрашний день. Ведь завтра их станет только больше.

Пытаюсь как можно меньше жаловаться и по возможности делюсь с близкими только положительными эмоциями.

Не смотрю в телефон до завтрака. Мне кажется, важно провести утро радуясь завтраку с любимым человеком и не погружать себя в работу в момент подъема с кровати.

Фотографии: jetsetter.ua
Ася в Instagram: @asyavaretsa