Salatshop ♥ You
  • Рецепты
    • За 5 минут
    • Смузи и соки
    • Салаты и гарниры
    • Супы
    • Десерты
    • Vegan
    • Raw
  • Красота и здоровье
    • Питание
    • Полезные советы
    • Движение в радость
    • Dos & Don’ts
    • Вопрос → Ответ
    • Йога
    • Цитаты месяца
  • Обзоры
    • Книги
    • Средства по уходу
    • Путешествия
    • Фильмы
    • Выбор месяца
    • На кухне
  • О проекте
  • Магазин

10 полезных подарков на Новый год

21 декабря, 2015 • Wishlist, Обзоры

Подарки, которые вдохновляют на занятия спортом, напоминают о лучших моментах в жизни, мотивируют на здоровые привычки, помогают снять напряжение и добавляют нам радости. В этом посте — 10 идей для полезных подарков на Новый год, которые я положу под елку своим близким и с удовольствием получу сама.

・ ・ ・ 1・ ・ ・

salatshop

Книга о режиссере Уэсе Андерсоне

Уэс Андерсон — один из моих любимых режиссеров, чьи фильмы можно пересматривать по несколько раз и каждый раз получать удовольствие от идеальной картинки. В большую красивую книгу о его творчестве вошли интервью с Андерсоном, более 400 рисунков и раскадровок из фильмов, а также фотографии и фрагменты сценариев.

✭ Книгу «The Wes Anderson Collection» можно заказать на Amazon. В магазине «Республика» можно купить книгу, посвященную фильму Уэса Андерсона «Гранд Будапешт»

・ ・ ・ 2・ ・ ・

salatshop

Хороший массаж в хорошем месте

Любой массаж в ближайшем салоне тайского массажа — для меня уже отличный подарок. Обожаю массаж в любых его проявлениях, это мое любимое средство для перезагрузки и снятия напряжения. Для особенных случаев и особенных подарков нужно выбрать салон с особенной атмосферой.

✭ Среди моих любимых мест — Cosmotheca Spa на Тишинке, Mahash и Five Spa на Тверской в отеле «Интерконтиненталь».

・ ・ ・ 3・ ・ ・

salatshop

Detox Box

Cпециально для тех, кто как и мы любит не только вкусные, но и полезные подарки, мы подготовили подарочные наборы Detox Box. В набор входит 10 красивых, вкусных и полезных продуктов, с которыми вести здоровый образ жизни хочется 365 дней в году. Все продукты, которые попадают в Detox Box, не содержат рафинированный сахар, муку, глютен, коровье молоко и консерванты, а средства по уходу отличаются натуральным составом.

✭ detoxbox.ru

・ ・ ・ 4・ ・ ・

salatshop

Бумажный инстаграм

Выбрать лучшие картинки из инстаграма друзей и сделать из них бумажный фотоальбом, который они будут листать за завтраком, показывать своим близким и вспоминать вас. Или подарить своей бабушке книгу из своих любимых фотографий, которые она никогда не видит, потому что не пользуется фэйсбуком.

✭ Удобное приложение для печати любимых картинок прямо с мобильного сделала Варя Веденеева — Periodica.press

・ ・ ・ 5・ ・ ・

salatshop

Книга Kinfolk

Новая книга The Kinfolk Table — это 376 красивых страниц с рецептами со всего мира, рассказами и приключениями. Книга станет отличным вдохновением для теплых встреч с друзьями и близкими за большим дружным столом.

✭ Купить русскую версию книги Kinfolk можно на сайте Heim Studio и в корнере 365 detox в «Цветном».

・ ・ ・ 6・ ・ ・

salatshop

Фитнес-абонемент

Бассейн, бокс, балет, горячая йога, теннис, верховая езда — узнать к какой фитнес-активности давно лежит душа и подарить абонемент на месяц занятий. За месяц появятся первые результаты и станет понятно — продолжать или переходить в другой «спорт-кружок». От месяца верховой езды я бы точно не отказалась.

・ ・ ・ 7・ ・ ・

salatshop

Ай-ай, иголки!

Специальные коврики с иголками — не самый модный и красивый, но очень полезный подарок. Особенно для родителей, бабушек и дедушек, которые не готовы к значительным переменам в своем образе жизни, но полежать несколько минут на иголках согласятся. Несколько минут на специальном колючем коврике помогают расслабиться, снять головные боли и боли в спине, улучшить обмен веществ.

✭ Один из самых эффективных ковриков — аппликатор, разработанный врачом рефлексотерапевтом Ляпко.

・ ・ ・ 8・ ・ ・

шоколадная паста

Шоколадная паста Choco-Choco

Идеальный подарок для всех сладкоежек, который добавит праздничного настроения без вреда для здоровья. В этой шоколадной пасте вы не найдете рафинированный сахар или рафинированное масло. В составе — только цельные натуральные ингредиенты: кокосовое масло холодного отжима, натуральное какао, сироп топинамбура, кешью и щепотка гималайской соли.

✭ Купить пасту можно в «Цветном» в корнере 365 detox.

・ ・ ・ 9・ ・ ・

salatshop

Свечи Kobo Candles

Аромат томатов и листьев смородины, мяты и календулы, свежескошенной травы и полевых цветов — самые свежие ароматы свечей Kobo Candles добавят тепла даже в самый холодный зимний вечер. Свечи изготовлены из натурального воска и натуральных ароматических масел. Внутри каждой коробочки — семена растений, которые можно посадить в стеклянный стакан от прогоревшей свечи. Свеча горит 60 часов — минимум столько времени вас будет вспоминать тот, кому вы ее подарите.

✭ Купить свечи Kobo Candles из серии этой серии можно в «Цветном» в корнере 365 detox.

・ ・ ・ 10・ ・ ・

salatshop

Блендер или соковыжималка

Если у вашей мамы, бабушки или сестры нет блендера или соковыжималки, у вас есть отличная возможность это исправить. Блендер — для смузи, полезных десертов и крем-супов. Соковыжималка — для витаминных миксов по утрам из многообразия овощей, зелени и фруктов. Блендер — помощник на кухне более универсальный, но именно для здоровья наличие соковыжималки на кухне — это must-have.

✭ Пост о том, какой выбрать блендер salatshop.ru/post/blender
Пост о том, какую выбрать соковыжималку salatshop.ru/post/53511412222

ВишлистКниги и фильмыОбзоры
Свекольный крем-суп с кедровым молоком
Неделя до Нового года: процедуры для лица и простые действия, которые помогут стать к 31 декабря еще лучше

Посты на эту тему

  • Рубрика «Из последних новостей»

  • Детское любимое

  • Рубрика «Из последних новостей»

  • Итоги 2019-го за пять минут


Подписывайтесь на наш
телеграм-канал

Вконтакте

Тэги

Dos and Don'ts Let's dance! Raw Vegan Вишлист Выбор месяца Выходные с пользой Движение в радость Десерты Дети За 5 минут Избранное Интервью Йога Кешьюкейк Книги и фильмы Красота и здоровье Места Обзоры Оля Малышева Ответы на вопросы Питание Полезные советы Путешествия Рецепты Салаты и гарниры Смузи и соки Средства по уходу Супы Цитаты месяца

Новое

  • Осенний плейлист

    28 октября, 2020
  • О развитии детей без развивающих занятий

    7 июля, 2020
  • Простые чечевичные котлеты

    30 июня, 2020
  • Лето. Зелёный лимонад

    28 июня, 2020
  • 8 принципов в моём питании и образе жизни, которым я следую каждый день

    11 июня, 2020

instagram

Залог хорошего воскресного Залог хорошего воскресного утра — весёлая компания и вкусные блинчики (которые жарит муж) 🖖🏽

В этот раз захотелось блинчиков с тушёными яблоками, вишней и поджаренным бананом (попробуйте!). Я редко смешиваю свежие фрукты с другой пищей и не могу понять наличие яблока в салате, но запечённые или тушёные фрукты — другое дело. Себе и мужу добавляю в греческий йогурт, пятилетке — в творог. С блинчиками тоже получилось очень вкусно. 

Для блинов:
* 1/3 стакана полбяной муки
* 1/3 стакана кукурузной муки
* 1/3 стакана нутовой муки
* 1 яйцо
* 1 ст. ложка кокосового сахара
* вода

Фрукты на 4 порции:
* 2 яблока
* 2 банана 
* 2 горсти мороженой вишни

Миксером или венчиком смешать тесто до консистенции жидкого кефира, и обжарить блинчики на среднем огне до золотистого цвета с двух сторон.

Яблоки очистить от кожуры, нарезать кубиками и потушить до мягкости с небольшим количеством воды и оливкового масла. Когда вода выкипит, можно добавить чуть-чуть кокосового сахара. Мороженую вишню потушить до мягкости. Банан нарезать кружками толщиной 1 см и обжарить с двух стороной на разогретой сковородке до золотистого цвета.

В каждую тарелку положить два блинчика, сверху выложить банан, яблоко и вишню. Сверху можно полить яблочным сиропом или сиропом топинамбура.
Я не большой поклонник паст Я не большой поклонник пасты, ем её пару раз в месяц, когда очень хочется углеводов. Но в этот раз получилось очень вкусно. Обжаренные грибы, сливочная рикотта и хрустящие грецкие орехи — ммм! Увидела рецепт в сторис @golubkakitchen и сразу захотела повторить.

Спагетти я беру цельнозерновые или из полбяной муки. Грибы могут быть любые, у меня шампиньоны. 

На 2 порции:
* спагетти или другие макароны
* 100 г шампиньонов 
* 100-150 г рикотты
* горсть грецких орехов
* оливковое масло 
* соль & перец

Пока паста варится, измельчаем грецкий орех в крупную крошку и нарезаем шампиньоны. Грибы обжариваем до золотистого цвета, в конце добавляем к грибами рикотту. Перемешиваем и добавляем готовые спагетти, пару ложек воды и соль. Тушим ещё минутку и выключаем огонь. Раскладываем по тарелкам и добавляем орехи, немного оливкового масла и перец по вкусу 🖖🏽
Мой зож vs. рацион пятилетки Мой зож vs. рацион пятилетки 🙃
Мы очень ждали весну, и она пришла, но совсем другая. Ссылка на новый весенний плейлист, который мы начали собирать ещё в первых числах февраля — в сторис и телеграм-канале salatshop 🌸
«Если б меня, как психолога, «Если б меня, как психолога, спросили про фразу, достойную стать фразой года, я бы ответила:

С тобой всё в порядке.

С тобой всё в порядке, даже если ты не развиваешься, не учишься, не строишь бизнес или отношения. Это вовсе не значит, что ты деградируешь. Просто периоды активной фазы всегда чередуются с периодами накопления энергии. Так создала природа.

С тобой всё в порядке, когда ты завидуешь, конкурируешь и сравниваешь себя с другими или даже с собой. У нас оценочная природа, мы осознаем себя через других людей, их обратную связь. Нам важно отражаться в их глазах. А иначе, как понять, «кто я» и «где я»?
 
С тобой всё в порядке, когда ты сопротивляешься изменениям. Возможно, ты так долго выстраивал равновесие сегодняшнего дня, что, когда все устаканилось, хочется просто побыть в этом.

С тобой всё в порядке, если ты много раз ошибался, упускал возможности, обманывался в ожиданиях, причинял боль и ранился сам. Мы не роботы, чтоб все просчитывать и абсолютно владеть собой. Были последствия. Ты Это Прошёл.
 
С тобой всё в порядке, если ты боишься кого-то или что-то потерять. Значит, этот или это имеет много ценности для тебя.

«С тобой всё в порядке», когда ты тревожишься. Это лишь о том, что слишком много неопределённости вокруг, которую ты не в силах переработать за раз.»

— Марина Ткаченко.
Если ближайшее время инстаграм закроется в России, больше всего мне будет не хватать вас — того сообщества, которое за несколько лет сформировалось в этом блоге. Будет не хватать вашей поддержки и обратной связи. 

Salatshop в ВКонтакте: vk.com/salatshop
Salatshop в Телеграме: t.me/salatshop

Обнимаю всех. Всем мир 🤍
35 лет сегодня 🖐🏽
Хорошее время, когда лучше знаешь чего хочешь, и точно знаешь, чего не хочешь.
Из последних новостей: * Ка Из последних новостей: 

* Капсулы куркумина и шот с витграссом каждый день, прогулки в любую погоду от 60 минут, килограммы мандаринов и горячие супы, меньше перекусов и длиннее промежутки между ужином и завтраком — моя программа минимум для поддержания иммунитета в этом месяце. 

* Первое маленькое путешествие мужа с дочкой без меня — лучший подарок мне на 14 февраля. «Давай ты отдохнёшь три дня» — иногда ценнее любых букетов.

* Одна из главных находок этого месяца — идеальное оверсайз пальто @eclata.clothing Из года в год правильное чёрное пальто и правильный оверсайз пиджак — две главные вещи в моём довольно минималистичном гардеробе. 

* С удовольствием слушаем с пятилеткой подкаст «Это вам не сказки». Если у вас есть четырёх-, пяти-, шести- или семилетка, очень рекомендуем. 

* «У ребёнка непременно должно быть личное, ничем не заполненное время, когда можно просто ничего не делать или делать только то, что хочется. Для каждого возраста и для каждого ребёнка это время своё, его может быть больше или меньше, но оно должно быть,» — хорошая цитата Марины Мелии. Только в конце хочется добавить: и у каждого взрослого тоже 🖖🏽
Из любимого в этом месяце: Из любимого в этом месяце: 

* Простой десерт, который мы почти каждый день готовим дома: 
- 1 банан 
- горсть мороженой малины
- ложка сиропа топинамбура
- немного сока лимона
Без добвления воды смешиваем в блендере до однородой текстуры, перекладываем в стакан и едим ложком. Моей пятилетке очень нравится. 

* «Тик-так, бум!» — вдохновляющий мюзикл об одной неделе из жизни талантливого композитора Джонатана Ларссона. Если вы работник творческих профессий, точно узнаете себя в творческих муках главного героя. И я примерно так же, как Джонатан, каждый год переживаю приближение моего дня рождения. 

* На этой неделе начали поставлять конфеты и батончики @365detox в Ozon Express. «Голубая нуга», «Кешью и малина» и все три вкуса батончиков (малиновый, с арахисом и «твикс»!) уже доступны для доставки в Ozon Express в районе Красной Пресни, Кунцево и Мичуринского проспекта. До конца недели десерты появятся в ещё нескольких районах Москвы. И дальше — больше 👀

* Мы любим смотреть с дочкой документальные фильмы о природе. Сейчас она просит включать их чаще, чем мультфильмы. Из последних фильмов, которые ей и нам с мужем особенно понравились — «Убежище: истории о выживании в Альпах». Очень красивый и познавательный фильм. 

* «Ни одно событие не является стрессовым само по себе: оно становится таковым из-за нашей реакции на него. Один и тот же фильм одному человеку может показаться страшным, а другому смешным. Один человек после развода чувствует себя опустошенным, а другой — освобожденным. Один человек, выиграв в лотерею, радостно забирает приз и едет отдыхать, а другой хватается за сердце и умирает. Если мы сможем изменить свое отношение к событиям, то изменится и физиологическая реакция,» — цитата месяца из книги «Абсолютная красота».
Подписаться

Facebook

Facebook Instagram

Салатшоп вас!

© 2010—2017 Salatshop.ru, Все права защищены.