Salatshop ♥ You
  • Рецепты
    • За 5 минут
    • Смузи и соки
    • Салаты и гарниры
    • Супы
    • Десерты
    • Vegan
    • Raw
  • Красота и здоровье
    • Питание
    • Полезные советы
    • Движение в радость
    • Dos & Don’ts
    • Вопрос → Ответ
    • Йога
    • Цитаты месяца
  • Обзоры
    • Книги
    • Средства по уходу
    • Путешествия
    • Фильмы
    • Выбор месяца
    • На кухне
  • О проекте
  • Магазин

Свекольный крем-суп с кедровым молоком

16 декабря, 2015 • Супы

salatshop
Зима — время для теплых объятий и горячих супов. Приготовить этот крем-суп почти так же легко, как обняться. В основе супа всего три ингредиента — свекла, морковь и кедровое молоко. 

 

Автор: Оля Малышева

 

Первый раз я добавила кедровое молоко в тыквенный крем-суп, когда дома не оказалось кокосового молока, а что-то сливочное нужно было обязательно добавить. Получилось вкусно, сытно и захотелось добавки. Кедровое молоко сейчас можно найти во многих супермаркетах, это достойная российская альтернатива миндальному молоку. У кедрового молока более насыщенный вкус, который отлично сочетается как с десертами, так и с любыми овощами и гарнирами.

Свекольный крем-суп с кедровым молоком

(на 2—3 порции)

  • 3 средние морковки
  • 1 средняя свекла
  • 3—4 стакана воды (в зависимости от размера овощей)
  • 200 мл кедрового молока
  • 1/2 ч. ложки карри
  • 2 ложки томатной пасты
  • сок 1/3 лимона 
  • соль & перец по вкусу
  • свежая зелень для украшения

+ брынза из козьего или овечьего молока 

Почистите овощи, порежьте кубиками и отправьте в кастрюлю с водой. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до среднего и варите, пока овощи не станут мягкими.

Когда овощи станут мягкими, добавьте в кастрюлю томатную пасту, карри, соль и кедровое молока. Потомите все вместе еще пару минут на слабом огне. Выключите огонь и добавьте сок 1/3 лимона или чуть больше, если любите покислее.

Смешайте суп погружным блендером до однородной текстуры. Разлейте суп по тарелкам, посыпьте свежесмолотым перцем, добавьте брынзу и свежую зелень. Ужин готов!

Оля МалышеваРецептыСупы
Выбор месяца. Detox Box
10 полезных подарков на Новый год

Посты на эту тему

  • Простой томатный суп с чечевицей

  • Кокосовый карри с нутом и шпинатом

  • Ризотто с грибами и универсальный овощной бульон

  • Простой суп из запечённой тыквы


Подписывайтесь на наш
телеграм-канал

Тэги

Dos and Don'ts Let's dance! Raw Vegan Вишлист Выбор месяца Выходные с пользой Движение в радость Десерты Дети За 5 минут Избранное Интервью Йога Кешьюкейк Книги и фильмы Красота и здоровье Места Обзоры Оля Малышева Ответы на вопросы Питание Полезные советы Путешествия Рецепты Салаты и гарниры Смузи и соки Средства по уходу Супы Цитаты месяца

Вконтакте

Новое

  • Привет! Это Оля Малышева

    6 октября, 2023
  • Осенний плейлист

    28 октября, 2020
  • О развитии детей без развивающих занятий

    7 июля, 2020
  • Простые чечевичные котлеты

    30 июня, 2020
  • Лето. Зелёный лимонад

    28 июня, 2020

Facebook Instagram

Салатшоп вас!

© 2010—2017 Salatshop.ru, Все права защищены.