Salatshop ♥ You
  • Рецепты
    • За 5 минут
    • Смузи и соки
    • Салаты и гарниры
    • Супы
    • Десерты
    • Vegan
    • Raw
  • Красота и здоровье
    • Питание
    • Полезные советы
    • Движение в радость
    • Dos & Don’ts
    • Вопрос → Ответ
    • Йога
    • Цитаты месяца
  • Обзоры
    • Книги
    • Средства по уходу
    • Путешествия
    • Фильмы
    • Выбор месяца
    • На кухне
  • О проекте
  • Магазин

8 полезных подарков на 8 марта

7 марта, 2017 • Wishlist, Обзоры

Подарки, которые заменят выходные у моря, добавят лицу свежий румянец, сэкономят время на кухне, вдохновят на утреннюю зарядку и научат любви к себе. В этом посте — восемь идей для подарков на 8 марта, которые мы подарим своим близким и с удовольствием получили бы сами.

・ ・ ・1・ ・ ・

Детокс-программа 365 detox «Green Love» вместо выходных у моря

→ 365detox.ru

Эта детокс-программа 365 detox поможет быстрее переключиться из сонно-зимнего режима в бодро-весенний. В эту программу мы включили максимум зелёных напитков, каждый из которых содержит щедрую порцию хлорофилла, знаменитого своими мощными очищающими и омолаживающими свойствами. Один день Green Love заменит выходные у моря, только без долгих перелётов и очередей в аэропорту.

★ Рекомендации по подготовке к детокс-программе можно посмотреть здесь.

・ ・ ・2・ ・ ・

Джинсы Monki из органического хлопка для здоровья планеты

→ monki.com

Органический хлопок выращивают без токсичных химикатов, которые накапливаются в почве, поражают растения и людей, работающих на плантации. Около 30% мирового использования инсектицидов и 11% пестицидов приходится именно на плантации хлопка. Поэтому каждый раз когда мы надеваем джинсы из органического хлопка, мы не только заботимся о себе, но и о нашей планете.

★ Если взять с собой в магазин Monki ненужную старую одежду и сдать её на переработку, вы получите 10% скидку на покупку.

・ ・ ・3・ ・ ・

Набор ножей ИКЕА для быстрого обеда

→ ikea.com/ru

Идеальные острые и удобные ножи за 399 р. Нож для чистки кожуры быстро и легко чистит и яблоки, и огурцы, и картофель. Если у вашей бабушки ещё нет такого набора, подарите скорее.

・ ・ ・4・ ・ ・

Коврик для йоги Fashion Verdict Sport для упражнений в радость

→ fvsport.com

Одна сторона этого коврика из натурального каучука обеспечивает идеальное сцепление. Другая сторона с ярким принтом предотвращает скольжение во время интенсивной практики, впитывает пот и поднимает настроение в те моменты, когда хочется сдаться и разлечься в шавасане.

・ ・ ・5・ ・ ・

Реконструирующий уход Kevin Murphy для уставших от шапок волос

→ kevinmurphy.com.au

Под тесными шапками и капюшонами в сочетании с сухим воздухом из-за горячих батарей к началу весны волосы часто просят о заботе и восстановлении. Очищающий уход Kevin Murphy укрепляет даже самые повреждённые волосы, стимулирует их рост и обновление. Ещё один плюс — средства Kevin Murphy не содержат сульфатов и парабенов.

・ ・ ・6・ ・ ・

Книга «Любовь. Стиль. Жизнь» Гаранс Доре для развития самоиронии и любви к себе

«Я наконец перестала завидовать и полюбила собственную внешность. Я осознала свой тип красоты, увидела свой образ в целом и обнаружила, что меня вдохновляют своим примером женщины, живущие полной жизнью, а не идеальная мертвая красота,» — своим примером Гаранс Доре вдохновляет на принятие себя, самоиронию и лёгкость в отношениях с окружающими и самой собой.

★ Цитаты из книги Гаранс Доре можно почитать в этом посте, а обзор других интересных книг, которые также станут отличным подарков на 8 марта — в нашей рубрике «Книги».

・ ・ ・7・ ・ ・

Кресло-шезлонг BabyBjorn для счастливых родителей

→ babybjorn.ru

Пока ребёнок плавно покачивается в эргономичном шезлонге BabyBjorn, родители могут потанцевать, сделать зарядку или спокойно пообедать. Шезлонг обеспечивает надёжную опору шее и спине ребёнка, а тканевое сиденье принимает форму его тела и оптимально распределяет вес, поэтому в этом кресле отлично себя чувствует и двухлетний, и двухмесячный малыш.

・ ・ ・8・ ・ ・

Органический чай Heath & Heather для вкусного и полезного чаепития

→ 365detox.ru

Часто чай бывает или натуральный, или вкусный. В органическом чае Heath & Heather сочетается и идеальный состав, и насыщенный вкус имбиря. В составе — имбирь, яблоко, кусочки лайма, цедра лимона, трава лимонника и цикорий. Такой чай улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ, отлично согревает и бодрит. Не содержит кофеин, искусственные ароматизаторы и красители.

ВишлистВыбор месяцаОбзорыПолезные советы
Вкусное и полезное в Москве: 9 моих любимых мест
5 цитат месяца. Март

Посты на эту тему

  • Рубрика «Из последних новостей»

  • Детское любимое

  • Рубрика «Из последних новостей»

  • Итоги 2019-го за пять минут


Подписывайтесь на наш
телеграм-канал

Вконтакте

Тэги

Dos and Don'ts Let's dance! Raw Vegan Вишлист Выбор месяца Выходные с пользой Движение в радость Десерты Дети За 5 минут Избранное Интервью Йога Кешьюкейк Книги и фильмы Красота и здоровье Места Обзоры Оля Малышева Ответы на вопросы Питание Полезные советы Путешествия Рецепты Салаты и гарниры Смузи и соки Средства по уходу Супы Цитаты месяца

Новое

  • Осенний плейлист

    28 октября, 2020
  • О развитии детей без развивающих занятий

    7 июля, 2020
  • Простые чечевичные котлеты

    30 июня, 2020
  • Лето. Зелёный лимонад

    28 июня, 2020
  • 8 принципов в моём питании и образе жизни, которым я следую каждый день

    11 июня, 2020

instagram

Залог хорошего воскресного Залог хорошего воскресного утра — весёлая компания и вкусные блинчики (которые жарит муж) 🖖🏽

В этот раз захотелось блинчиков с тушёными яблоками, вишней и поджаренным бананом (попробуйте!). Я редко смешиваю свежие фрукты с другой пищей и не могу понять наличие яблока в салате, но запечённые или тушёные фрукты — другое дело. Себе и мужу добавляю в греческий йогурт, пятилетке — в творог. С блинчиками тоже получилось очень вкусно. 

Для блинов:
* 1/3 стакана полбяной муки
* 1/3 стакана кукурузной муки
* 1/3 стакана нутовой муки
* 1 яйцо
* 1 ст. ложка кокосового сахара
* вода

Фрукты на 4 порции:
* 2 яблока
* 2 банана 
* 2 горсти мороженой вишни

Миксером или венчиком смешать тесто до консистенции жидкого кефира, и обжарить блинчики на среднем огне до золотистого цвета с двух сторон.

Яблоки очистить от кожуры, нарезать кубиками и потушить до мягкости с небольшим количеством воды и оливкового масла. Когда вода выкипит, можно добавить чуть-чуть кокосового сахара. Мороженую вишню потушить до мягкости. Банан нарезать кружками толщиной 1 см и обжарить с двух стороной на разогретой сковородке до золотистого цвета.

В каждую тарелку положить два блинчика, сверху выложить банан, яблоко и вишню. Сверху можно полить яблочным сиропом или сиропом топинамбура.
Я не большой поклонник паст Я не большой поклонник пасты, ем её пару раз в месяц, когда очень хочется углеводов. Но в этот раз получилось очень вкусно. Обжаренные грибы, сливочная рикотта и хрустящие грецкие орехи — ммм! Увидела рецепт в сторис @golubkakitchen и сразу захотела повторить.

Спагетти я беру цельнозерновые или из полбяной муки. Грибы могут быть любые, у меня шампиньоны. 

На 2 порции:
* спагетти или другие макароны
* 100 г шампиньонов 
* 100-150 г рикотты
* горсть грецких орехов
* оливковое масло 
* соль & перец

Пока паста варится, измельчаем грецкий орех в крупную крошку и нарезаем шампиньоны. Грибы обжариваем до золотистого цвета, в конце добавляем к грибами рикотту. Перемешиваем и добавляем готовые спагетти, пару ложек воды и соль. Тушим ещё минутку и выключаем огонь. Раскладываем по тарелкам и добавляем орехи, немного оливкового масла и перец по вкусу 🖖🏽
Мой зож vs. рацион пятилетки Мой зож vs. рацион пятилетки 🙃
Мы очень ждали весну, и она пришла, но совсем другая. Ссылка на новый весенний плейлист, который мы начали собирать ещё в первых числах февраля — в сторис и телеграм-канале salatshop 🌸
«Если б меня, как психолога, «Если б меня, как психолога, спросили про фразу, достойную стать фразой года, я бы ответила:

С тобой всё в порядке.

С тобой всё в порядке, даже если ты не развиваешься, не учишься, не строишь бизнес или отношения. Это вовсе не значит, что ты деградируешь. Просто периоды активной фазы всегда чередуются с периодами накопления энергии. Так создала природа.

С тобой всё в порядке, когда ты завидуешь, конкурируешь и сравниваешь себя с другими или даже с собой. У нас оценочная природа, мы осознаем себя через других людей, их обратную связь. Нам важно отражаться в их глазах. А иначе, как понять, «кто я» и «где я»?
 
С тобой всё в порядке, когда ты сопротивляешься изменениям. Возможно, ты так долго выстраивал равновесие сегодняшнего дня, что, когда все устаканилось, хочется просто побыть в этом.

С тобой всё в порядке, если ты много раз ошибался, упускал возможности, обманывался в ожиданиях, причинял боль и ранился сам. Мы не роботы, чтоб все просчитывать и абсолютно владеть собой. Были последствия. Ты Это Прошёл.
 
С тобой всё в порядке, если ты боишься кого-то или что-то потерять. Значит, этот или это имеет много ценности для тебя.

«С тобой всё в порядке», когда ты тревожишься. Это лишь о том, что слишком много неопределённости вокруг, которую ты не в силах переработать за раз.»

— Марина Ткаченко.
Если ближайшее время инстаграм закроется в России, больше всего мне будет не хватать вас — того сообщества, которое за несколько лет сформировалось в этом блоге. Будет не хватать вашей поддержки и обратной связи. 

Salatshop в ВКонтакте: vk.com/salatshop
Salatshop в Телеграме: t.me/salatshop

Обнимаю всех. Всем мир 🤍
35 лет сегодня 🖐🏽
Хорошее время, когда лучше знаешь чего хочешь, и точно знаешь, чего не хочешь.
Из последних новостей: * Ка Из последних новостей: 

* Капсулы куркумина и шот с витграссом каждый день, прогулки в любую погоду от 60 минут, килограммы мандаринов и горячие супы, меньше перекусов и длиннее промежутки между ужином и завтраком — моя программа минимум для поддержания иммунитета в этом месяце. 

* Первое маленькое путешествие мужа с дочкой без меня — лучший подарок мне на 14 февраля. «Давай ты отдохнёшь три дня» — иногда ценнее любых букетов.

* Одна из главных находок этого месяца — идеальное оверсайз пальто @eclata.clothing Из года в год правильное чёрное пальто и правильный оверсайз пиджак — две главные вещи в моём довольно минималистичном гардеробе. 

* С удовольствием слушаем с пятилеткой подкаст «Это вам не сказки». Если у вас есть четырёх-, пяти-, шести- или семилетка, очень рекомендуем. 

* «У ребёнка непременно должно быть личное, ничем не заполненное время, когда можно просто ничего не делать или делать только то, что хочется. Для каждого возраста и для каждого ребёнка это время своё, его может быть больше или меньше, но оно должно быть,» — хорошая цитата Марины Мелии. Только в конце хочется добавить: и у каждого взрослого тоже 🖖🏽
Из любимого в этом месяце: Из любимого в этом месяце: 

* Простой десерт, который мы почти каждый день готовим дома: 
- 1 банан 
- горсть мороженой малины
- ложка сиропа топинамбура
- немного сока лимона
Без добвления воды смешиваем в блендере до однородой текстуры, перекладываем в стакан и едим ложком. Моей пятилетке очень нравится. 

* «Тик-так, бум!» — вдохновляющий мюзикл об одной неделе из жизни талантливого композитора Джонатана Ларссона. Если вы работник творческих профессий, точно узнаете себя в творческих муках главного героя. И я примерно так же, как Джонатан, каждый год переживаю приближение моего дня рождения. 

* На этой неделе начали поставлять конфеты и батончики @365detox в Ozon Express. «Голубая нуга», «Кешью и малина» и все три вкуса батончиков (малиновый, с арахисом и «твикс»!) уже доступны для доставки в Ozon Express в районе Красной Пресни, Кунцево и Мичуринского проспекта. До конца недели десерты появятся в ещё нескольких районах Москвы. И дальше — больше 👀

* Мы любим смотреть с дочкой документальные фильмы о природе. Сейчас она просит включать их чаще, чем мультфильмы. Из последних фильмов, которые ей и нам с мужем особенно понравились — «Убежище: истории о выживании в Альпах». Очень красивый и познавательный фильм. 

* «Ни одно событие не является стрессовым само по себе: оно становится таковым из-за нашей реакции на него. Один и тот же фильм одному человеку может показаться страшным, а другому смешным. Один человек после развода чувствует себя опустошенным, а другой — освобожденным. Один человек, выиграв в лотерею, радостно забирает приз и едет отдыхать, а другой хватается за сердце и умирает. Если мы сможем изменить свое отношение к событиям, то изменится и физиологическая реакция,» — цитата месяца из книги «Абсолютная красота».
Подписаться

Facebook

Facebook Instagram

Салатшоп вас!

© 2010—2017 Salatshop.ru, Все права защищены.