Категория

Книги

Книги

Гуру аюрведы Роберт Свобода о хорошем пищеварении, похудении и стремлении к совершенству

14 августа, 2018

Первый раз я прочитала книгу Роберта Свобода «Пракрити» восемь лет назад — тогда она сильно вдохновила меня на изучение аюрведы и поставила под сомнение многие догмы о здоровом питании. Я следую далеко… Читать дальше

Книги

«Здоровая. Счастливая. Сексуальная» — древние знания аюрведы для современной женщины

26 июня, 2018

Как современной женщине поддерживать внутреннюю гармонию и жизненную силу? Какая связь между нашим пищеварением и постоянным недовольством? Почему нас тянет то на солёное, то на сладкое? И почему последователи аюрведы никогда не… Читать дальше

Книги



Книга месяца: «Французские правила здорового питания»

24 мая, 2018

Как наше желание съесть булочку связано со стрессом? Как ягоды и фрукты защищают наш организм от развития опухолей? Почему сладости с красителями стоит исключить из рациона детей и взрослых? Чем хлеб на… Читать дальше

Книги

Книга месяца: «Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире»

6 апреля, 2018

Редко встречаешь такие книги, в которых хочется подчеркнуть каждый абзац, и которые хочется скорее подарить всем близким. Как быть счастливым, несмотря на жизненные трудности? Что делать с чувством разочарования, печали и обиды?… Читать дальше

Книги

Книга месяца: Алехандро Юнгер «Здоровый кишечник. Как здоровье организма зависит от пищеварения»

13 марта, 2018

Как связано здоровье нашего кишечника с аллергией, усталостью, перепадами настроения и преждевременным старением? Как мы мешаем работе нашего пищеварения и здоровой микрофлоре? Какие продукты негативно влияют на нашу бодрость и стройность? И… Читать дальше