Боул с бурым рисом, бататом и лимонной заправкой
Нежное пюре из батата, сочная руккола, рассыпчатый бурый рис, заправка из сока лимона и петрушки, хрустящие фисташки и горячее яйцо всмятку — так выглядит мой идеальный обед. Идеальный обед для вечно голодной… Читать дальше
5 цитат месяца. Октябрь
Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — актриса Ирина Горбачева об умении отпускать ситуацию, топ-модель Роми Стрейд о том, что полезного всегда лежит в… Читать дальше
Веганские макароны с «сырным» соусом
Горячие макароны и густой сырный соус, ммм! Самое простое и понятное блюдо из детства можно сделать полезнее и интереснее, если вместо обычных макарон из рафинированной пшеничной муки взять макароны без глютена (например,… Читать дальше
Dos & Don’ts Алёны Андреасян
Весёлая мама двух красивых мальчиков, счастливая жена, создательница онлайн-кондитерской натуральных десертов «Без рецепта» и автор «Кулинарной книги вдохновения» — Алёна Андреасян своим примером доказывает, что большое семейное счастье и любимые проекты вполне… Читать дальше
Отказаться от перфекционизма и начать жить: книга Тала Бен-Шахара «Парадокс перфекциониста»
Когда наше стремление к совершенству приносит больше проблем, чем выгод? Зачем разрешать себе негативные эмоции? Чем так вреден перфекционизм в отношениях? И почему, защищая детей от неудач, мы только добавляем им неуверенности… Читать дальше
