Суперсок для подзарядки
морковь свекла сельдерей огурец яблоки петрушка имбирь… Читать дальше
Субботний ягодный смузи
стакан миндального молока 5-6 мороженных клубничин ложка мороженной черники 1-2 банана сол лимона & мед по вкусу Смешать все ингредиенты в блендере & enjoy!… Читать дальше
Коктейль с ягодами годжи и зеленый суперсмузи
Сегодня у нас только второй день детокс-ретрита в Марбелье, а мы уже побывали в горах и на побережье, три раза занимались йогой, рисовали на арт-терапии и проговорили ни один час о здоровье… Читать дальше
Воскресенье начинается со свежести
1 стакан свежих листьев шпината 2 банана 1 яблоко 1 стакан воды сок 1/2 лимона Вжжж в блендере и готово!… Читать дальше
Зеленый «йогурт»
1-2 банана 2 горсти листьев шпината сок 1/2 лайма 1 стакан миндального молока (стакан воды + горсть сырого миндаля → смешать в блендере и процедить через сито/марлю) по желанию можно добавить ложку… Читать дальше
