Salatshop ♥ You
  • Рецепты
    • За 5 минут
    • Смузи и соки
    • Салаты и гарниры
    • Супы
    • Десерты
    • Vegan
    • Raw
  • Красота и здоровье
    • Питание
    • Полезные советы
    • Движение в радость
    • Dos & Don’ts
    • Вопрос → Ответ
    • Йога
    • Цитаты месяца
  • Обзоры
    • Книги
    • Средства по уходу
    • Путешествия
    • Фильмы
    • Выбор месяца
    • На кухне
  • О проекте
  • Магазин

8 идей для полезных подарков на Новый год

23 декабря, 2016 • Wishlist, Обзоры

Подарки, которые добавят бодрости и стройности, сделают лучше воздух в доме, вдохновят на перемены в питании и образе жизни, украсят праздничный стол и заменят вашей бабушке инстаграм. В этом посте — восемь идей для подарков на Новый год, которые мы с удовольствием получили бы сами.

・ ・ ・

previous arrow
365_body_1280_81-1.jpeg
365_body_1280_81-3.jpeg
365_body_1280_81-4.jpeg
365_food_1280_81-1.jpeg
365_food_1280_81.jpeg
365_food_1280_81-2.jpeg
365_detox-box_1280_81-1.jpeg
365_detox-box_1280_81.jpeg
365_detox-box_1280_81-2.jpeg
next arrow
365_body_1280_81-1.jpeg
365_body_1280_81-3.jpeg
365_body_1280_81-4.jpeg
365_food_1280_81-1.jpeg
365_food_1280_81.jpeg
365_food_1280_81-2.jpeg
365_detox-box_1280_81-1.jpeg
365_detox-box_1280_81.jpeg
365_detox-box_1280_81-2.jpeg
previous arrow
next arrow

Подарочные наборы 365 detox

Для этих подарочных наборов мы выбрали самые лучшие полезные продукты и натуральные средства по уходу, которые помогут поддерживать здоровый образ жизни 365 дней в году. Каждый из трёх наборов идёт в красивой подарочной коробке. Первый набор «Love Your Body» мы сделали вместе с маркой натуральных средств по уходу 22I11. В него вошли все четыре средства 22I11, натуральные масла 365 detox и абонемент на пять занятий в студию йоги Yoga Space. Во второй набор «Food To Feel Good» вошли сироп топинамбура, кокосовое масло, семена чиа и розовая гималайская соль — продукты, которые добавят пользы любому рациону. И третий — мой любимый набор «Let’s Detox!» Щётка для детокс-массажа, английская детокс-соль для ванны, кофейный скраб для тела и детокс-масло — четыре мастхэва для бодрости, лёгкости и красоты.

→ 365detox.ru/podarki

・ ・ ・

Книга ИКЕА «Сделайте дом добрее»

Красивая книга, изданная Ikea, чтобы вдохновлять на более экологичный и осознанный образ жизни. Герои книги показывают, как они обустроили свои квартиры и дома, чтобы чувствовать себя максимально комфортно, приносить пользу окружающей среде, экономить деньги и приятно проводить время. Кто-то из героев выращивает съедобные растения на подоконнике, кто-то так заботится о свежем воздухе дома, что разводит растения даже в ванной, другие уделяют особое внимание своему питанию и делятся любимыми веганскими десертами, а кто-то показывает, как воспитывает детей в атмосфере осознанного потребления.

→ ikea.com/ru

・ ・ ・

Напечатать воспоминания в «Периодике»

Подарить бабушке книгу с фотографиями ваших детей, потому что наверняка у неё нет инстаграма, где она могла бы лайкать ваши фотографии, сделать друзьям новогодние открытки с фотографиями из вашего путешествия по Европе, напечатать родителям календарь с любимыми фотографиями из семейного альбома, или подарить подруге сертификат на печать книги с её лучшими селфи — в приложении «Периодика», которое делает наш колумнист Варя Веденеева, можно приготовить особенные подарки для своих родных и близких.

→ periodica.press

・ ・ ・

Ионизирующая щётка для сухого детокс-массажа

Всего пять минут массажа сухой щёткой каждый день улучшает кровообращение, стимулирует лимфоток и вывод токсинов из организма, снимает мышечное напряжение, добавляет коже тонус и упругость и отлично бодрит. Мы долго искали идеальную щётку для 365 detox и, наконец, нашли! Эта щётка производится в Германии из экологически чистых материалов: древесины бука и натурального конского волоса. В центре щетины — бронзовое напыление, которое обеспечивает создание отрицательно заряженных ионов, оздоравливая весь организм. Эту щётку очень приятно держать в руке, и она станет отличным подарком и маме, и подругам.

→ 365detox.ru/ionic-brush

・ ・ ・

Книга о долгожителях «Голубые зоны»

Одна из тех книг, которая сможет вдохновить родителей, бабушек и дедушек на позитивные перемены в образе жизни. «Голубые зоны» мира — места с самыми высокими показателями долголетия, где люди значительно чаще доживают до 100 лет и гораздо реже подвержены серьезным заболеваниям. Автор книги и его команда в течение нескольких лет брали интервью у долгожителей «голубых зон», исследовали их быт, историю, традиции и культуру, объясняя с научной точки зрения почему именно эти люди живут дольше. Что они едят на завтрак? Во сколько ложатся спать? Какие делают упражнения? В книге «Голубые зоны» Дэн Бютнер рассказывает о результатах своего исследования и делится простыми принципами, которые помогут нам прожить долгую и счастливую жизнь и поддержать бодрость как минимум до 100 лет.

✭ Если вы хотите подарить книгу, другие идеи для подарка — в нашей рубрике «Книга месяца»

・ ・ ・

Подписка на журнал «Вокруг света»

Единственный журнал, который мы регулярно покупаем и с удовольствием находили бы его каждый месяц в своем почтовом ящике. О культурах и традициях разных стран, о науке и истории, о животных и знаменитых людях — журнал будет интересно читать как взрослым мужчинам (мужу и папе), так и подросткам и детям (особенно мальчикам).

→ vokrugsveta.ru/subscribe

・ ・ ・

Расписанная вручную тарелка HALF & kulachёk

Наши друзья сделали дизайн ограниченного тиража фарфоровых тарелок, расписанных вручную на фабрике «Объединение Гжель». Дизайн был разработан в ноябре 2015 года в рамках спецпроекта журнала AD. Такая тарелка станет украшением любого стола и вдохновит на увлечение народными промыслами.

→ halfand.co

・ ・ ・

Увлажнитель воздуха

Важная и полезная вещь в любой квартире, особенно в отопительный сезон, который у нас длится почти полгода. Хороший увлажнитель в детской комнате позаботится о здоровье ребёнка, в спальне поможет крепче спать, а в офисе — эффективнее работать. Очень красивые и удобные в использовании увлажнители делает Dyson, но и другой достойный вариант можно подобрать под любой бюджет.

ВишлистКниги и фильмыКрасота и здоровьеОбзоры
Книга месяца: Камерон Диас о том, как с возрастом становиться только лучше
Книга, которая поможет стать лучше в новом году: «Сейчас! Не упусти момент — это всё, что у тебя есть»

Посты на эту тему

  • Рубрика «Из последних новостей»

  • Детское любимое

  • Рубрика «Из последних новостей»

  • Итоги 2019-го за пять минут


Подписывайтесь на наш
телеграм-канал

Вконтакте

Тэги

Dos and Don'ts Let's dance! Raw Vegan Вишлист Выбор месяца Выходные с пользой Движение в радость Десерты Дети За 5 минут Избранное Интервью Йога Кешьюкейк Книги и фильмы Красота и здоровье Места Обзоры Оля Малышева Ответы на вопросы Питание Полезные советы Путешествия Рецепты Салаты и гарниры Смузи и соки Средства по уходу Супы Цитаты месяца

Новое

  • Осенний плейлист

    28 октября, 2020
  • О развитии детей без развивающих занятий

    7 июля, 2020
  • Простые чечевичные котлеты

    30 июня, 2020
  • Лето. Зелёный лимонад

    28 июня, 2020
  • 8 принципов в моём питании и образе жизни, которым я следую каждый день

    11 июня, 2020

instagram

Залог хорошего воскресного Залог хорошего воскресного утра — весёлая компания и вкусные блинчики (которые жарит муж) 🖖🏽

В этот раз захотелось блинчиков с тушёными яблоками, вишней и поджаренным бананом (попробуйте!). Я редко смешиваю свежие фрукты с другой пищей и не могу понять наличие яблока в салате, но запечённые или тушёные фрукты — другое дело. Себе и мужу добавляю в греческий йогурт, пятилетке — в творог. С блинчиками тоже получилось очень вкусно. 

Для блинов:
* 1/3 стакана полбяной муки
* 1/3 стакана кукурузной муки
* 1/3 стакана нутовой муки
* 1 яйцо
* 1 ст. ложка кокосового сахара
* вода

Фрукты на 4 порции:
* 2 яблока
* 2 банана 
* 2 горсти мороженой вишни

Миксером или венчиком смешать тесто до консистенции жидкого кефира, и обжарить блинчики на среднем огне до золотистого цвета с двух сторон.

Яблоки очистить от кожуры, нарезать кубиками и потушить до мягкости с небольшим количеством воды и оливкового масла. Когда вода выкипит, можно добавить чуть-чуть кокосового сахара. Мороженую вишню потушить до мягкости. Банан нарезать кружками толщиной 1 см и обжарить с двух стороной на разогретой сковородке до золотистого цвета.

В каждую тарелку положить два блинчика, сверху выложить банан, яблоко и вишню. Сверху можно полить яблочным сиропом или сиропом топинамбура.
Я не большой поклонник паст Я не большой поклонник пасты, ем её пару раз в месяц, когда очень хочется углеводов. Но в этот раз получилось очень вкусно. Обжаренные грибы, сливочная рикотта и хрустящие грецкие орехи — ммм! Увидела рецепт в сторис @golubkakitchen и сразу захотела повторить.

Спагетти я беру цельнозерновые или из полбяной муки. Грибы могут быть любые, у меня шампиньоны. 

На 2 порции:
* спагетти или другие макароны
* 100 г шампиньонов 
* 100-150 г рикотты
* горсть грецких орехов
* оливковое масло 
* соль & перец

Пока паста варится, измельчаем грецкий орех в крупную крошку и нарезаем шампиньоны. Грибы обжариваем до золотистого цвета, в конце добавляем к грибами рикотту. Перемешиваем и добавляем готовые спагетти, пару ложек воды и соль. Тушим ещё минутку и выключаем огонь. Раскладываем по тарелкам и добавляем орехи, немного оливкового масла и перец по вкусу 🖖🏽
Мой зож vs. рацион пятилетки Мой зож vs. рацион пятилетки 🙃
Мы очень ждали весну, и она пришла, но совсем другая. Ссылка на новый весенний плейлист, который мы начали собирать ещё в первых числах февраля — в сторис и телеграм-канале salatshop 🌸
«Если б меня, как психолога, «Если б меня, как психолога, спросили про фразу, достойную стать фразой года, я бы ответила:

С тобой всё в порядке.

С тобой всё в порядке, даже если ты не развиваешься, не учишься, не строишь бизнес или отношения. Это вовсе не значит, что ты деградируешь. Просто периоды активной фазы всегда чередуются с периодами накопления энергии. Так создала природа.

С тобой всё в порядке, когда ты завидуешь, конкурируешь и сравниваешь себя с другими или даже с собой. У нас оценочная природа, мы осознаем себя через других людей, их обратную связь. Нам важно отражаться в их глазах. А иначе, как понять, «кто я» и «где я»?
 
С тобой всё в порядке, когда ты сопротивляешься изменениям. Возможно, ты так долго выстраивал равновесие сегодняшнего дня, что, когда все устаканилось, хочется просто побыть в этом.

С тобой всё в порядке, если ты много раз ошибался, упускал возможности, обманывался в ожиданиях, причинял боль и ранился сам. Мы не роботы, чтоб все просчитывать и абсолютно владеть собой. Были последствия. Ты Это Прошёл.
 
С тобой всё в порядке, если ты боишься кого-то или что-то потерять. Значит, этот или это имеет много ценности для тебя.

«С тобой всё в порядке», когда ты тревожишься. Это лишь о том, что слишком много неопределённости вокруг, которую ты не в силах переработать за раз.»

— Марина Ткаченко.
Если ближайшее время инстаграм закроется в России, больше всего мне будет не хватать вас — того сообщества, которое за несколько лет сформировалось в этом блоге. Будет не хватать вашей поддержки и обратной связи. 

Salatshop в ВКонтакте: vk.com/salatshop
Salatshop в Телеграме: t.me/salatshop

Обнимаю всех. Всем мир 🤍
35 лет сегодня 🖐🏽
Хорошее время, когда лучше знаешь чего хочешь, и точно знаешь, чего не хочешь.
Из последних новостей: * Ка Из последних новостей: 

* Капсулы куркумина и шот с витграссом каждый день, прогулки в любую погоду от 60 минут, килограммы мандаринов и горячие супы, меньше перекусов и длиннее промежутки между ужином и завтраком — моя программа минимум для поддержания иммунитета в этом месяце. 

* Первое маленькое путешествие мужа с дочкой без меня — лучший подарок мне на 14 февраля. «Давай ты отдохнёшь три дня» — иногда ценнее любых букетов.

* Одна из главных находок этого месяца — идеальное оверсайз пальто @eclata.clothing Из года в год правильное чёрное пальто и правильный оверсайз пиджак — две главные вещи в моём довольно минималистичном гардеробе. 

* С удовольствием слушаем с пятилеткой подкаст «Это вам не сказки». Если у вас есть четырёх-, пяти-, шести- или семилетка, очень рекомендуем. 

* «У ребёнка непременно должно быть личное, ничем не заполненное время, когда можно просто ничего не делать или делать только то, что хочется. Для каждого возраста и для каждого ребёнка это время своё, его может быть больше или меньше, но оно должно быть,» — хорошая цитата Марины Мелии. Только в конце хочется добавить: и у каждого взрослого тоже 🖖🏽
Из любимого в этом месяце: Из любимого в этом месяце: 

* Простой десерт, который мы почти каждый день готовим дома: 
- 1 банан 
- горсть мороженой малины
- ложка сиропа топинамбура
- немного сока лимона
Без добвления воды смешиваем в блендере до однородой текстуры, перекладываем в стакан и едим ложком. Моей пятилетке очень нравится. 

* «Тик-так, бум!» — вдохновляющий мюзикл об одной неделе из жизни талантливого композитора Джонатана Ларссона. Если вы работник творческих профессий, точно узнаете себя в творческих муках главного героя. И я примерно так же, как Джонатан, каждый год переживаю приближение моего дня рождения. 

* На этой неделе начали поставлять конфеты и батончики @365detox в Ozon Express. «Голубая нуга», «Кешью и малина» и все три вкуса батончиков (малиновый, с арахисом и «твикс»!) уже доступны для доставки в Ozon Express в районе Красной Пресни, Кунцево и Мичуринского проспекта. До конца недели десерты появятся в ещё нескольких районах Москвы. И дальше — больше 👀

* Мы любим смотреть с дочкой документальные фильмы о природе. Сейчас она просит включать их чаще, чем мультфильмы. Из последних фильмов, которые ей и нам с мужем особенно понравились — «Убежище: истории о выживании в Альпах». Очень красивый и познавательный фильм. 

* «Ни одно событие не является стрессовым само по себе: оно становится таковым из-за нашей реакции на него. Один и тот же фильм одному человеку может показаться страшным, а другому смешным. Один человек после развода чувствует себя опустошенным, а другой — освобожденным. Один человек, выиграв в лотерею, радостно забирает приз и едет отдыхать, а другой хватается за сердце и умирает. Если мы сможем изменить свое отношение к событиям, то изменится и физиологическая реакция,» — цитата месяца из книги «Абсолютная красота».
Подписаться

Facebook

Facebook Instagram

Салатшоп вас!

© 2010—2017 Salatshop.ru, Все права защищены.