Тэг

Избранное

салатшоп
Полезные советы

Детокс вашего дома

27 февраля, 2014

Наш дом может быть нашей крепостью и нашим ежедневным спа-курортом, восстанавливающим и поддерживающим силы (особенно, если в этом доме есть соковыжималка, блендер, любовь и минисад из зеленых растений). Или дом может быть… Читать дальше

Колонка для Yoga Journal: о чувстве голода — настоящем и не очень
Питание

О чувстве голода — настоящем и не очень

27 февраля, 2014

Когда-то утро не было утром без горячей каши, тарелки мюсли с молоком, яичницы или пары хрустящих тостов с чаем. Но уже давно вместо классического завтрака я пью по утрам много воды, делаю… Читать дальше

салатшоп
Питание

Дружба с авокадо

22 января, 2014

Обожаю его. В смузи, в салате или просто разрезанный пополам и с солью и перцем. Авкокадо хорошо насыщает и у него классная текстура — оно не твердное, но и не размазня. И в… Читать дальше

салатшоп
Фильмы

5 фильмов, которые делают нас лучше

31 октября, 2013

В этих фильмах нет нравоучений и рассуждений о здоровом питании, но каждый из них вдохновляет на перемены. Мы выбрали еще пять фильмов, которые настраивают на нужный лад, напоминают о главном и подпитывают добротой. … Читать дальше

салатшоп
Полезные советы

Как пережить холода в бодрости и стройности

27 сентября, 2013

Холода — не повод наедаться под одеялом и грустить. Скорее это повод больше времени уделять делам и больше внимания своему образу жизни. Эти простые действия помогут дожить до лета в стройности и… Читать дальше