Книга месяца: путеводитель по йоге «Прояснение йоги» Айенгара
Как правильно вставать в эти странные позы и зачем они нужны? Как правильно дышать? Как и когда стоять на голове? Хотя ни одна книга по йоге не заменит занятия с учителем, «Прояснение… Читать дальше
Сам себе фитнес-клуб: 10 фитнес-видео, которые сделают нас лучше
Устроить у себя дома бассейн или бикрам-йогу не получится, поэтому за ними не жалко отправится на другой конец города. Выбираться же каждый день на занятия в фитнес-клуб сложно и не всегда нужно.… Читать дальше
5 фильмов, которые делают нас лучше
В этих фильмах нет нравоучений и рассуждений о здоровом питании, но каждый из них вдохновляет на перемены. В третий раз мы выбрали пять фильмов, которые настраивают на нужный лад, напоминают о главном и… Читать дальше
Книга месяца: «Абсолютная красота» Пратимы Райчур
На протяжении уже 40 лет аюрведический врач Пратима Райчур помогает тысячам мужчин и женщин решать их проблемы с кожей, возвращая ей молодость и здоровый румянец. Исследование аюрведы она начала с 13 лет… Читать дальше
5 фильмов, которые делают нас лучше
В этих фильмах нет нравоучений и рассуждений о здоровом питании, но каждый из них вдохновляет на перемены. Мы выбрали еще пять фильмов, которые настраивают на нужный лад, напоминают о главном и подпитывают добротой. … Читать дальше
