10 планов на 92 дня лета
Как и все, я всегда с нетерпением жду начало лета, +22°С, море, арбузы и шорты. Этот список — как напоминание о том, что 31 августа лето закончится, а значит нужно насладиться каждым… Читать дальше
5 цитат месяца. Май
Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — Сергей Мазаев о красивых женщинах, Карл Лагерфельд о простом способе достичь счастья, Майя Плисецкая о силе любви,… Читать дальше
Как делать больше и становиться лучше
После запуска 365 detox прошлым летом одним из самых актуальных вопросов для меня стал — как найти правильный баланс между увлекательной работой и не менее увлекательной личной жизнью? Как не засиживаться изо… Читать дальше
Dos&Don’ts Насти Березиной
Настя Березина возглавляет компанию Fashion Verdict Sport, которая одевает йогов в классные лосины и яркие майки, преподает бикрам-йогу и в 2013 году даже представляла Россию на международном чемпионате по йоге в США.… Читать дальше
Сам себе фитнес-клуб: еще 10 фитнес-видео, которые сделают нас лучше
Йога, балет, силовые нагрузки, пилатес и танцы — то чему, с приближением лета стоит уделять больше внимания, чем инстаграму или фейсбуку. Год назад мы уже публиковали 10 видео, с которыми занятия фитнесом… Читать дальше
