5 цитат месяца. Январь
Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце: Ленни Кравиц о главном уроке в его жизни, социолог Брене Браун об умении говорить «да» и «нет», китайский философ Лин Ютань… Читать дальше
3 детокс-специи, которые сделают вас лучше
Каждую из этих специй можно включать в свой рацион 365 дней в году. И каждая из них будет улучшать пищеварение, стимулировать детокс-процессы в организме, поддерживать бодрость и укреплять иммунитет. И скорее всего… Читать дальше
2 в 1: две маски за один вечер
Маски для лица — важная часть моего ухода, особенно когда на следующий день надо излучать свежесть, несмотря на небольшое количество сна и большое количество дел. Часто пробую разные маски и новые марки,… Читать дальше
Белковые диеты и эффект бикини
Если раньше все худеющие воевали в основном с жирами, скупая обезжиренные творожки и йогурты, то теперь новым врагом стройности стали углеводы. В черный список попадают не только хлеб, булки и конфеты, но… Читать дальше
Dos and Don’ts Пеони Лим
Стилист, блогер, выпускница Лондонского университета искусств и владелица онлайн-магазина, Пеони Лим живет в Лондоне, но постоянно путешествует по всему миру. Пеони сотрудничает с такими марками, как Chanel, D&G, Michael Kors и Jimmy… Читать дальше
