Наша новая мороженица и 2 новых рецепта: клубнично-кокосовое и шоколадное мороженое с солью
Идеальный завтрак, с которого я начала свой день рождения — стакан зеленого сока и порция домашнего мороженого. Точнее две порции — клубничное и шоколадное. С тех пор, как у нас дома появилась… Читать дальше
Что есть зимой? 5 простых принципов для зимнего меню
Гибкость — важное свойство, которое полезно проявлять не только на коврике для йоги, но и в питании. Даже когда зимой становится сложнее с выбором овощей и фруктов, всегда можно проявить смекалку и… Читать дальше
7 правил идеального смузи
Звук блендера, смешивающего смузи, регулярно звучит на нашей кухне уже лет пять. За эти годы смузи стали для меня такой же привычной едой на скорую руку, как для кого-то яичница, овсяная каша… Читать дальше
3 детокс-специи, которые сделают вас лучше
Каждую из этих специй можно включать в свой рацион 365 дней в году. И каждая из них будет улучшать пищеварение, стимулировать детокс-процессы в организме, поддерживать бодрость и укреплять иммунитет. И скорее всего… Читать дальше
2 в 1: две маски за один вечер
Маски для лица — важная часть моего ухода, особенно когда на следующий день надо излучать свежесть, несмотря на небольшое количество сна и большое количество дел. Часто пробую разные маски и новые марки,… Читать дальше
