10 планов на 20 дней лета
Всего 20 дней до конца лета — хороший повод задуматься о том, как еще насладиться каждым его днем. Что нужно успеть, чтобы с теплом вспоминать эти дни холодной зимой? В этом посте… Читать дальше
5 книг, которые сделают вас лучше
Эти книги вдохновляют на перемены в питании и образе жизни, отношении к себе и окружающим. Как справиться с перееданием, как воспитывать детей, как выбрать идеальную для себя систему питания, йога на все… Читать дальше
Oh, my coconuts! 8 способов использования кокосового масла
В гарниры и десерты, в любимый скраб и в любимый суп, вместо крема для тела и маски для волос. Кокосовое масло холодного отжима давно заняло важное место у нас на кухне и… Читать дальше
Книга месяца: «Диета воина» Ори Хофмеклера
Почему стоит отказаться от завтрака и раннего обеда и есть всего один раз в день? Как это помогает очищению организма, омоложению и бодрости? И как питались настоящие воины? Книгу «Диета воина» я… Читать дальше
Бодрое утро! 5 простых действий, которые сделают утро лучше
Пока я не научилась жить в идеальном режиме. Ложусь я обычно уже после 12 ночи и просыпаюсь в будни не с восходом солнца, а по звонку будильника. Несмотря на это, я стараюсь… Читать дальше
