Как делать больше и становиться лучше. Итоги года
Как замахнуться на большие цели и реализовать за год хоть что-то из длинного списка? Как следовать намеченному плану не только первые дни нового года, но и дальше? В этом посте своими успехами,… Читать дальше
Неделя до Нового года: процедуры для лица и простые действия, которые помогут стать к 31 декабря еще лучше
Эти простые действия и процедуры для лица помогут выглядеть во время главного торжества года на все сто, добавят лицу сияния и избавят от повышенного беспокойства.… Читать дальше
Dos & Don’ts Талин Габриелян
Талин Габриелян живет в Австралии со своей семьей и вдохновляет тысячи ее подписчиков в инстаграме на здоровый образ жизни. Помимо двух красивых детей, Талин сделала одно из самых красивых приложений с вкусными… Читать дальше
Книга месяца: «Голубые зоны» о правилах долголетия тех, кто живет дольше всех
В течение нескольких лет исследователь Дэн Бютнер и его команда изучают «голубые зоны» мира — места с самыми высокими показателями долголетия. В многочисленных интервью самые здоровые люди, живущие дольше других в мире,… Читать дальше
Простота — залог здоровья. 10 принципов сочетания продуктов
Сочетание продуктов — один из самых простых и эффективных инструментов для улучшение пищеварения, избавления от лишних сантиметров, повышения бодрости и легкости. Главные правила достаточно просты, но в начале можно запутаться. Эти простые… Читать дальше
